Co je aktivní uhlí - 6 využití a zdravotní přínosy

Zatímco někteří lidé používají k čištění kůže nebo bělení zubů, skutečná hodnota aktivního uhlí je v jeho schopnosti odstranit toxiny z těla. Například, pokud jste spolkli jedovatou látku, nebo pokud vás kousl smrtící had nebo pavouk, aktivní uhlí může zachránit váš život.

Co je aktivní uhlí?

Lidé používají aktivní uhlí po tisíce let. V první světové válce bylo aktivní uhlí používáno v plynových maskách, aby se zabránilo vojákům, aby byli otráveni chemickou expozicí, a od roku 1930 se používá k úpravě vody (bez chuti a bez zápachu)..

Aktivní uhlí a běžné uhlí jsou téměř totožné - jediným rozdílem je, že aktivní uhlí bylo vytvořeno výhradně pro léčebné účely. Pro vytvoření aktivního uhlí je běžné uhlí zahříváno plynem, který způsobuje jeho expanzi, čímž se vytvoří porézní povrch, který zachycuje toxiny.

Aktivní uhlí funguje, protože chemicky váže jiné látky na svůj povrch a může absorbovat tisícekrát svou vlastní hmotnost. Má také neuvěřitelně velkou plochu povrchu díky všem svým pórům - jeden krychlový palec uhlí má plochu povrchu ekvivalentní 150 000 čtverečních stop. To je důvod, proč jen trochu uhlí dokáže absorbovat tolik toxinů, atomů a iontů.

Aktivní uhlí je možné zakoupit ve formě tobolek (čiré tobolky obsahující práškové uhlí) nebo je lze volně zakoupit ve velkém.

Výhody aktivního uhlí

1. Zbavte své tělo toxinů v nouzových situacích

Podle studie zveřejněné v časopise Medical Toxicology and Adverse Drug Experience, aktivní uhlí zabraňuje gastrointestinální absorpci širokého spektra drog a toxinů v krizových situacích a také zvyšuje jejich eliminaci i poté, co byly absorbovány tělem. To zahrnuje předávkování:

Farmaceutická léčiva, jako je acetaminofen nebo aspirin, opium, kokain a morfin
Toxiny z pesticidů (včetně DDT)
Rtuť, olovo a další chemikálie

Aktivní uhlí je nejúčinnější, pokud je podáváno během první hodiny po požití toxinu. Existují však některé látky, které aktivované uhlí dělá ne pracovat na:

Alkohol
Kyanid
Kovy jako železo a lithium
Některé kyseliny, které rychle poškozují vnitřní tkáně

Jednoduše řečeno, pokud vy nebo někdo, koho znáte, užili toxickou látku, může podávání aktivního uhlí inaktivovat toxicitu látky a pomoci jim projít mnohem rychleji, než by jejich tělo mohlo samo o sobě. Pokud požili vysoce toxickou látku, jejich rychlé podání aktivního uhlí by mohlo zachránit jejich život.

Volejte 911
Je důležité si uvědomit, že v případě nouze by měl kvalifikovaný zdravotnický pracovník podávat aktivní uhlí, protože potřebné dávkování závisí do velké míry na léčené osobě, požití drogy nebo jedu a na tom, kolik bylo přijato. Kolik toxinu je již v žaludku, je obrovská úvaha, protože aktivní uhlí je jako houba - jakmile jsou jeho dutiny plné, přestane fungovat.

S aktivním uhlím, které máte po ruce, však můžete koupit nějaký čas v případě předávkování život ohrožujícím jedem nebo drogami, protože odborníci na Poison Control nebo 911 operátoři vám mohou poradit, kolik uhlí spravovat.

Co nedělat
Pokud užíváte léky na předpis, neměli byste užívat aktivní uhlí, protože by to mohlo učinit váš lék zbytečným. Také by se neměl brát pravidelně, jako doplněk, protože sníží vstřebávání důležitých živin z potravy tělem.

Dále byste měli nikdy v případě otravy použijte místo aktivního uhlí brikety z uhlí. K komerčním briketám byly přidány nebezpečné petrochemie a není to stejné jako u aktivního uhlí. Z tohoto důvodu byste si měli v případě nouze zakoupit aktivně aktivní uhlí na lékařské úrovni. Bezpečné aktivní uhlí najdete online v Amazonu nebo v mnoha obchodech se zdravou výživou.

2. Uvolněte kousnutí a včela

Smíchání obuvi z aktivního uhlí s trochou vody a kukuřičného škrobu nebo lněného prášku může pomoci vyléčit včelí žihadla, vyrážky jedovatých břečťanů, hadovité kousnutí, kousnutí pavoukem (včetně vysoce otravných kousnutí z Brown Recluse nebo Black Widow) a dalších otravných kousnutí.

Článek publikovaný I. Makalinao a A.D. Woolfem z Harvardské lékařské fakulty zmiňuje účinnost uhelného obkladu pro vytažení jedů z kousnutí hmyzem a pavouky. Navíc existuje mnoho online příběhů od lidí, kteří tvrdí, že jejich životy byly zachráněny použitím aktivního uhlí na včelí bodnutí nebo kousnutí pavoukem - zejména těch, kteří jsou vysoce alergičtí na včelí bodnutí a neměli po ruce epinefrin.

3. Snižte akné a zlepšete zdraví pokožky

Protože aktivní uhlí odstraňuje toxiny, může to pomoci snížit výskyt akné a dalších nečistot na kůži, které byste mohli trpět. Funguje také zázraky pro úplné odstranění make-upu.

Chcete-li použít aktivní uhlí na kůži, smíchejte jednu (nebo polovinu) tobolku prášku do lžičky aloe vera gelu, jedné lžičky vody nebo růžové vody, pěti kapek oleje z čajovníku a špetku mořské soli. Tyto složky smíchejte, dokud nedosáhnete rovnoměrné konzistence. Ale mějte na paměti, že tato obličejová maska bude černá ai když může skvrnit váš oděv a vrchní desky, neznečistí vaši pokožku. Naneste na pokožku, nechte ji zaschnout a poté opláchněte. Vaše pleť se bude cítit úžasně.

Existuje také mnoho mýdel vyrobených z aktivního uhlí, které jsou také účinné při ošetřování pokožky. Na Etsy najdete široký výběr ručně vyráběných mýdel na uhlí a obličejových masek.

4. Bělení zubů

I když si možná nebudete myslet, že by černý prášek mohl skutečně vybělit zuby, byl byste překvapen - stačí jen posypat uhlí na zubní kartáček na zuby zubní pastou a kartáčovat pryč.

Vaše ústa mohou vypadat opravdu bizarně, když se čistíte uhlím, ale pokud to uděláte denně, všimnete si, že během několika týdnů si všimnete rozdílu. Aktivní uhlí je bez zápachu a chuti, takže kromě dočasně černých zubů nebudete vědět, že máte v ústech uhlí.

Mějte na paměti, že aktivní uhlí je jemný černý prášek. Ačkoli to neznečistí vaši pokožku, to umět být špinavý k použití, takže mějte mokrý papírový ručník po ruce pro rychlé vyčištění v případě úniku.

Je také důležité zvážit citlivost vašich zubů. Jakýkoli bělicí prostředek může v průběhu času oslabit vaši zubní sklovinu - to platí pro komerční produkty, jako jsou například Crest Whitening Strips, a to platí pro aktivní uhlí. Pokud si všimnete, že se vaše zuby stanou citlivějšími po použití aktivního uhlí, omezte je pomocí kartáčku jen jednou nebo dvakrát týdně nebo je přestávejte používat úplně.

5. Snižte nebo eliminujte plyn

Aktivní uhlí může být účinné pro redukci plynu, zejména po jídle, jako jsou fazole, které běžně vytvářejí přebytečný plyn. Může také zmírnit žaludeční nevolnost nebo nevolnost. Je však vhodné zopakovat, že aktivní uhlí by se mělo užívat pouze příležitostně, aby zmírnilo tyto příznaky, a nemělo by se používat každý den..

6. Detoxikaci těla

Protože uhlí dělá tak úžasnou práci, která zbavuje vaše tělo toxinů, někteří lidé jej také používají, aby zbavili své tělo nahromaděných toxinů. Délka těchto očistek se může lišit, ale často trvají týden nebo dva.

Existuje mnoho různých receptů na použití aktivního uhlí jako čisticího / detoxikačního činidla a je důležité najít recept, který pracuje pro váš životní styl a tělesnou hmotnost. Pokud vezmete příliš mnoho aktivního uhlí, můžete se stát zácpou a zdlouhavostí. Pokud budete brát příliš málo, nebude to efektivní.

Mějte na paměti, že pokud používáte uhlí několikrát týdně jako součást čistky, vy musí zvýšíte spotřebu vody, nebo byste se mohli rychle dostat do zácpy.

Závěrečné slovo

Zapamatovat si: Nikdy používat aktivní uhlí k jakékoli léčbě místo kvalifikovaného zdravotnického pracovníka. Aktivní uhlí lze použít v nouzových situacích, kdy je ohrožen váš život nebo život někoho jiného, ale to je jen proto, abyste si koupili drahocenný čas, abyste se dostali do pohotovostní místnosti pro kvalifikovanou péči..

Používáte aktivní uhlí ke zlepšení vašeho zdraví? Pokud ano, jaké výsledky jste viděli?