Jak pomoci starším rodičům věku na místě a předělat domov

Je pravděpodobné, že vaši rodiče chtějí zůstat ve svém domě co nejdéle, také známí jako „stárnutí na místě“. Samozřejmě, že ano; jejich domov je pohodlný, známý a plný dobrých vzpomínek. Problém je v tom, že většina domů není navržena podle specifických potřeb seniorů. Podle Královské společnosti pro prevenci nehod v USA se nehody stávají doma více než kdekoli jinde, a to platí zejména pro seniory.

Mnoho rodin také čelí finančním výzvám, jak jejich rodiče stárnou. Domovy s pečovatelskou službou a zařízení pro asistované bydlení jsou drahé. Podle průzkumu společnosti Genworth Financial z roku 2017 o nákladech na péči jsou průměrné národní náklady na asistované bydlení 3,628 $ měsíčně.

Dobrou zprávou je, že je mnoho, co můžete udělat pro to, aby byl dům vašich rodičů v bezpečí, jak budou žít. Pomáhat rodičům s věkem na místě vyžaduje plánování a poctivé rozhovory, ale může to ušetřit každému v rodině značné množství peněz ve srovnání s pečovatelským domem nebo zařízením pro asistované bydlení. Rovněž může poskytnout vašim rodičům svobodu a nezávislost, kterou potřebují v této další fázi života.

Pojďme se podívat na to, co stárnutí na místě znamená, a jak můžete tento koncept využít k tomu, aby vaši rodiče zůstali v domě co nejdéle.

Naše populace stárnutí

Úřad amerického sčítání lidu uvádí, že v příštích několika desetiletích prochází naše populace dramatickým posunem. Předpokládá se, že do roku 2050 bude více než 83 milionů lidí ve věku 65 a více let, což je dvojnásobek, kolik jich je nyní.

Tento posun v naší demografii vypadá překvapivě pouze čísly, ale ještě více se to týká, když se podíváte na jednotlivce a rodiny, které tato čísla tvoří. Jak generace Baby Boomer stárne, budou potřebovat více podpory a péče od své rodiny, přátel, poskytovatelů zdravotní péče a komunity.

Tato zvýšená úroveň péče a podpory zatěžuje jejich děti, které chtějí pomoci, ale často pracují na plný úvazek a vychovávají své vlastní děti. A většina seniorů chce zůstat co nejdéle nezávislá; mnozí nechtějí, nebo si nemohou dovolit, přestěhovat se do kvalitního pečovatelského domu. Takže se rozhodnou zůstat doma.

Podle studie z roku 2012 provedené organizací AARP plánuje 90% seniorů žít ve svých domovech dalších pět až deset let. Avšak pouze 65% seniorů ve věku 60 až 70 let je snadno žít samostatně a pouze 43% seniorů ve věku 70 a více let je to snadné.

Problém s pobytem doma je v tom, že je plný nebezpečí, která se projevují až s věkem lidí a ztrátou některých svých fyzických a kognitivních funkcí. Běžné rysy, jako jsou vany, schody, plynová kamna a ozdobné koberečky, mohou být pro seniory žijící doma nebezpečné nebo dokonce fatální..

Mohou vaši rodiče zůstat doma?

Vaši rodiče možná budou chtít zůstat ve svém domě, jak stárnou, ale to neznamená, že by měli. Než začnete provádět jakékoli změny v domě svých rodičů, je důležité vyhodnotit jejich zdraví a emoční pohodu, stejně jako jejich fyzické schopnosti, abyste se ujistili, že jsou vhodní pro stárnutí na místě..

Jak víte, zda jsou vaši rodiče dostatečně staří, aby stárli? Zvažte tyto faktory.

Sociální úvahy

Blízkost rodiny a přátel. Žijí vaši rodiče blízko vás nebo jiné rodiny a přátel? Jsou tito přátelé a členové rodiny schopni a ochotni pomoci s domácími pracemi nebo pochůzky, když tyto potřeby vzniknou? Pokud vaši rodiče žijí v izolované oblasti, nemusí stárnutí na místě být přinejmenším v jejich současném umístění proveditelným řešením.
Temperament a osobnost. Baví vás vaši rodiče, že jsou nezávislí a žijí sami? Ovlivnilo by to jejich štěstí a sebeúctu, kdyby se museli přestěhovat do pečovatelského domu nebo do zařízení pro asistované bydlení? Pokud vaši rodiče skutečně odolávají myšlence závislosti na jiných pečovatelích, může být lepší volbou stárnutí na místě.
Sociální sítě. Žijí vaši rodiče aktivním a sociálním životním stylem, který je alespoň příležitostně dostane z domu? Mají pravidelně přátele, které vidí? Podle studie ve sborníku Národní akademie věd vede sociální izolace a osamělost k vyšší úmrtnosti starších dospělých. Pokud vaši rodiče nemají sociální síť nebo jiné prostředky, jak se spojit s ostatními, mohou být v zařízení pro asistované bydlení lepší.

Úvahy o komunitě

Dále se podívejte na komunitu vašich rodičů, abyste se ujistili, že jejich potřeby budou splněny s věkem.

Přeprava. Vaši rodiče by teď mohli řídit dobře. Ale co za pět nebo 10 let? Poskytuje jejich komunita přístup k veřejné dopravě? Pokud ne, jak se mohou vaši rodiče obejít, když již nemohou bezpečně řídit?
Služby. Jak daleko je dům vašich rodičů od služeb, které budou v budoucnu pravděpodobně potřebovat, jako jsou lékaři a nemocnice? Existuje v komunitě nadřízené centrum?
Bezpečnost. Je nemožné předvídat, jak by se v průběhu desetiletí nebo více mohlo změnit sousedství. Přesto se podívejte na trendy v komunitě vašich rodičů a pokuste se získat nápad. Je trestná činnost relativně nízká nebo se zvyšuje míra trestné činnosti? Pomocí aplikace NeighborScout nebo CrimeReports můžete získat přístup ke zprávám o trestné činnosti na jakékoli adrese ve Spojených státech.
Podnebí. Jaké je klima v komunitě vašich rodičů? Mějte na paměti, že při stárnutí je obtížnější vyrovnat se s teplotními extrémy. V regionech s velmi horkými léty nebo velmi chladnými nebo drsnými zimami bude pro vaše rodiče obtížnější úspěšně stárnout.

Životní podmínky

Musíte se také pečlivě podívat na domov svých rodičů. Většina domů může být dodatečně vybavena, aby se usnadnilo stárnutí na místě. Některé věci však nelze opravit bez vynaložení značných nákladů. Například má dům vašich rodičů v hlavním patře ložnici a koupelnu, aby se mohli vyhnout schodům? Pokud ne, můžete přeměnit přízemní pokoj na ložnici, nebo budete muset nainstalovat sedačkovou lanovku, aby se mohli bezpečně dostat nahoru a dolů?

Některé domy budou samozřejmě vyžadovat více práce než jiné. Při procházení níže uvedeným seznamem zvažte případné náklady na dodatečné vybavení a renovace, abyste se ujistili, že si vaši rodiče mohou dovolit změny. Dalo by se dojít k závěru, že je lepší zmenšit velikost a přemístit je do menšího domu, o který bude snazší péče.

Je také důležité zvážit náklady na nejdůležitější renovace s tím, co by vaši rodiče museli platit měsíčně v zařízení pro asistované bydlení. Průměrné náklady pro váš stát, včetně předpokládaného zvýšení cen, najdete prostřednictvím průzkumu nákladů na péči společnosti Genworth Financial.

Dostupná finanční pomoc

Mějte na paměti, že některé z nákladů na stárnutí na místě, včetně náboru mimo pomoc, mohou být pokryty Medicaidem. Vaši rodiče mohou také získat nárok na pomoc nebo finanční pomoc prostřednictvím svého státu. Podívejte se na následující zdroje, abyste zjistili, jaká pomoc je k dispozici vašim rodičům:

VýhodyKontrola.org
LongTermCare.gov
Výhody.gov

Pokud je některý z vašich rodičů vojenským veteránem, může mít nárok na další pomoc prostřednictvím Ministerstva zahraničních věcí USA (VA). Další informace naleznete na adrese VA.gov.

Dodatečná montáž domu: pokoj po pokoji

Může to být ohromující, když přemýšlíte o identifikaci a opravě všech možných rizik v domě vašich rodičů. Kde na zemi začínáš?

Nejlepší je soustředit se vždy na jednu místnost. Dodatečné vybavení domu pro stárnutí na místě je proces a určitě to za den (nebo dokonce měsíc) nezvládnete. Nejlepší je projít domácí pokoj vašich rodičů po místnosti a pomocí poznámkového bloku vytvořit seznam všech nebezpečí, která můžete najít. Ohodnoťte každé nebezpečí podle závažnosti, abyste věděli, na které oblasti byste se měli nejprve zaměřit.

1. Koupelna

Podle Národní rady pro stárnutí v místě je koupelna tím nejpravděpodobnějším místem v domě, kde starší osoba uklouzne a spadne kvůli nadměrné vlhkosti. Národní rada pro stárnutí uvádí, že pády jsou hlavní příčinou smrtelných a nefatálních zranění seniorů, takže koupelna by měla být vaší první zastávkou při procházení domovem vašich rodičů..

Vana nebo sprcha
Podívejte se pečlivě na vanu nebo sprchu. Vany nebo sprchy, které vyžadují, abyste zvedli nohu, abyste vstoupili, jsou běžnými riziky pro seniory. Existuje však několik způsobů, jak je zvýšit.

Pokud si to vaše rodina může dovolit, zvažte investici do vany. Vstupní vany se pohybují v ceně od 1 800 do 6 000 $ nebo více, bez nákladů na instalaci, ale eliminují nebezpečí zakopnutí o okraj vany.

Levnější oprava je instalace zábradlí v blízkosti vany nebo sprchy a také zábradlí uvnitř, takže vaši rodiče mají při vstupu nebo výstupu z nich pevné držadla. Zábradlí by měla být schopna pojmout 200 až 300 liber a měla by mít strukturu, která usnadňuje uchopení. Protiskluzové gumové rohože můžete také umístit venku a uvnitř vany nebo sprchy, aby se snížilo riziko uklouznutí.

Dále se podívej na sprchovou hlavici. Stacionární sprchová hlavice vyžaduje, abyste se otočili a pohybovali se, abyste se důkladně omyli, což zvyšuje riziko pádu. Pro seniory je použití ruční sprchy často snazší a bezpečnější.

Poslední, zvažte umístění sprchového sedáku. Lze je zakoupit v obchodech se zdravotnickým materiálem a snížit riziko pádu tím, že vám umožní bezpečně sedět při koupání. Nainstalujte do sprchy nízkou poličku, aby vaši rodiče měli snadný přístup k mýdlu a šamponu, když sedí.

Záchod

Pokud vaši rodiče bojují s nastupováním a vystupováním z toalety, nainstalujte model, který sedí výše nad zemí, nebo si zakupte stoupačku toaletních sedadel, která zvyšuje výšku stávající toalety. Stoupačky toaletních sedadel se pohybují v rozmezí od 20 do 70 $ nebo více. Stoupačka toaletních sedadel Vaunn Medical Elevated je dobře zkontrolována spotřebiteli a nevyžaduje žádnou montáž.

Osvětlení
Vaši rodiče budou pravděpodobně muset vstávat v noci, aby mohli používat koupelnu. Ujistěte se, že jejich primární koupelna je dobře osvětlená a že existuje spousta nočních světel, která osvětlují chodbu a koupelnu, aby mohli vidět, kam jdou. Odstraňte také všechny kluzké koberce, které by mohly způsobit jejich zakopnutí.

2. Kuchyně

V kuchyni je často nebezpečí pro seniory. Je to také místo, kde mnoho lidí tráví většinu času, když jsou doma, takže toto by měla být vaše další zastávka.

Skříně a zásuvky
Jak snadné je otevřít zásuvky v kuchyni vašich rodičů? Zásuvky s knoflíky se těžší otevírají, zejména pokud je problém s artritidou. Úchyty ve tvaru písmene D jsou mnohem snáze uchopitelné, a to i pro osoby se sníženým rozsahem pohybu v jejich prstech.

Dále se podívejte, jak snadné je získat přístup k položkám v horních skříních. Pull-down regály, jako je systém Rev-A-Shelf, snižuje množství zásahu, který musíte udělat pro přístup k položkám. Cena regálových regálů se však pohybuje v rozmezí od 250 do 400 USD nebo více, takže může být drahá.

Rovněž je třeba zkontrolovat spodní skříně. Musí se vaši rodiče ohýbat, aby získali často používané předměty? Zvažte přemístění těchto položek k přepážce, pokud je v místnosti, nebo instalaci výsuvných zásuvek, abyste nemuseli ohýbat celou cestu dolů.

Chcete také snížit nebo odstranit potřebu stoličky v kuchyni, což může snadno vést k pádu. To by mohlo znamenat vyřazení a reorganizaci celé kuchyně tak, aby se k nejčastěji používaným položkám snadno dostalo. Nebojte se myslet mimo krabici. Pokud mají vaši rodiče další prostor v jiné skříni nebo ložnici, zvažte instalaci regálů na zeď v těchto oblastech pro uložení předmětů, které jsou stále potřeba, ale často se nepoužívají.

Dřez
Nechte své rodiče umýt nádobí v jejich dřezu. Když tak činí, podívejte se na jejich držení těla. Musí se ohýbat, aby se dostali k misce, když je v dřezu? Pokud ano, může být dřez příliš hluboký. Existuje několik možností, jak to opravit.

V závislosti na dřezu a pracovní desce je možné nastavit výšku dřezu. Můžete také zvážit instalaci mělkého dřezu, který je obvykle hluboký pět nebo šest palců. Mělký dřez se pohybuje v ceně od 250 do 400 USD nebo více.

Dále se podívejte na faucet. Jak snadné je pro vaše rodiče zapínat a vypínat vodu? Baterie s pákami nebo dotykovými ovládacími prvky jsou pro starší dospělé snadnější. Faucet by měl mít také regulátor teploty, aby se zabránilo riziku opaření.

Spotřebiče
Začněte se sporákem. Je to plyn nebo elektrický? I když každý má svá nebezpečí, plynová kamna mohou být nebezpečnější kvůli otevřenému plameni. Elektrická kamna často přicházejí s barevným indikátorem, který vás upozorní, když je rozsah ještě horký, a to i po vypnutí rozsahu.

Jak snadné je, aby vaši rodiče otočili knoflíky pro ovládání sporáku? Jsou knoflíky nebo ovládací prvky na přední straně jednotky, nebo se musí ohýbat přes sporák, aby je dosáhly vzadu, a tím případně vystavit svou střední část horkému hořáku? Nyní se podívejte na displej. Je to snadno čitelné a snadno použitelné?

Pokud vaši rodiče mají staromódní sporák, který je připraven na upgrade, odolajte nutkání koupit high-tech model, pokud nejsou nadšení také. Chcete model, který bude pro ně snadné používat během příštích deseti let nebo déle, tak si s rodiči vyberte model, se kterým se cítí dobře.

Totéž platí pro ledničku. Hi-tech, WiFi modely mohou být pro vás vzrušující, ale mohou být pro vaše rodiče ohromující. Diskutujte s rodiči o možnostech, jak určit, jak špičkové technologie chtějí jít.

Vyberte si model chladničky s dlouhými držadly, které umožňují více bodů uchopení a dostatek úložného prostoru dveří, aby se usnadnilo zvedání galonů. Pokud má externí displej, ujistěte se, že je pro vaše rodiče snadné číst. Některé modely mají vysouvací regály, které usnadňují přístup k položkám v zádech.

Osvětlení
Osvětlení v kuchyni je dalším důležitým faktorem. Kolik přirozeného světla přichází do kuchyně? Pokud vaši rodiče často nechávají závěsy nebo žaluzie zavřené, promluvte si s nimi o tom, jak je důležité udržovat kuchyň dobře osvětlenou. Dobré osvětlení pomůže předcházet pádům, nehodám při přípravě jídla a nárazům do pultu nebo do otevřené skříňky. Vyměňte spálené žárovky a nainstalujte další osvětlení, pokud je místnost příliš tmavá.

Pokud jsou spínače světla tradičním přepínatelným stylem, který se vyskytuje ve většině domácností, nahraďte je spínači ve stylu kolébky, které jsou pro starší dospělé snadnější, zejména pokud mají artritidu. Tyto výměny přepínačů můžete provést v celém domě, aby se usnadnilo zapnutí světel.

Celkové rozvržení
Nakonec se podívejte na celkové rozvržení kuchyně. Jak snadné je pohybovat se po vesmíru? Pokud vaši rodiče musí používat chodec nebo invalidní vozík, budou zde stále moci fungovat?

Doporučuje se, aby kuchyňské cesty měly mezeru 42 až 45 palců a dveře měly mezeru alespoň 36 palců, aby bylo možné umístit chodce a invalidní vozíky..

3. Ložnice

V ideálním případě budou mít vaši rodiče v hlavním patře ložnici (a koupelnu), takže nebudou muset používat schody. Jak vaši rodiče stárnou, bude chodit nahoru a dolů dlouhou schodiště nebezpečné, takže udělejte cokoli, abyste je dostali do ložnice v hlavním patře, i když musíte převést náhradní pokoj, jako je knihovna nebo jídelna, do ložnice.

Pokud to není možné, musíte nainstalovat sedačkovou lanovku, abyste snížili riziko pádu. Sedačkové lanovky jsou drahé a instalace stojí zhruba 3 000 až 5 000 USD. Medicaid vám však může část těchto nákladů uhradit. Promluvte si se zástupcem Medicaid ve vašem státě pomocí čísla na zadní straně karty Medicaid vašeho rodiče, abyste zjistili, zda by se na lanovku zvedl.

Vstávání a vstávání z postele může být náročné pro starší dospělé, proto si na postel nainstalujte bezpečnostní kliky, aby to usnadnilo. Bezpečnostní zábradlí postele jako Vaunn Medical Home Bed Hand Handle / Rail jsou hojně používány a stojí 30 až 50 USD.

Vaši rodiče by také měli mít vedle postele telefon, pro případ, že by potřebovali zavolat. Mobilní telefony lze v případě potřeby umístit na jiné místo nebo je nechat v jiné místnosti, proto v případě nouze zvažte telefonní linku.

Dále se pečlivě podívejte na podlahu. Vyzvedněte malé koberečky, které by mohly způsobit, že vaši rodiče zakopnou. Zajistěte velké koberce na místě koberečkovou páskou nebo rohožkami. Ujistěte se, že kolem postele, do skříně a do koupelny jsou široké a jasné cesty. Odstraňte veškerý nábytek nebo předměty, které by mohly být ve tmě zakopnuty.

Nakonec se podívej na skříně. Je snadný přístup k oblečení a dalším položkám? Jsou skříně prostorné a dobře osvětlené? Jsou na vyšších policích nějaké těžké nebo nebezpečné předměty, které by někoho mohly zranit, kdyby spadly? U šatníku zajistěte křeslo nebo lavičku, aby si vaši rodiče mohli sednout při výměně oblečení.

4. Exteriér

Který vstup používají vaši rodiče nejčastěji? Mohly to být přední dveře, boční dveře nebo dveře z garáže do domu. Nejprve tam zamířte, abyste analyzovali jejich primární vchod.

Schody
Začněte s přístupem. Musejí vaši rodiče vylézt po schodech, aby vstoupili do domu? Pokud ano, ujistěte se, že jsou v dobrém stavu a na každém kroku mají protiskluzovou texturovanou povrchovou pásku. Prohlédněte si zábradlí, abyste se ujistili, že je robustní a při použití se nehýbe. Pokud je to možné, nainstalujte další zábradlí na druhou stranu schodů, aby se vaši rodiče mohli držet oběma rukama, když jdou nahoru nebo dolů.

Bezpečnější možností je zcela se těmto krokům vyhnout a nainstalovat rampu. Rampy na zakázku mohou být drahé a stojí několik tisíc dolarů. V závislosti na rozvržení a počtu souvisejících kroků však budete pravděpodobně moci zakoupit předem vyrobenou kovovou rampu od lékařské dodavatelské společnosti; tyto náklady obvykle stojí několik set dolarů.

Dveře
Dále se podívejte na zárubeň hlavního vchodu. Rámy musí být široké nejméně 32 palců, aby se vešly na invalidní vozík, a 36 palců se doporučuje pro snadné použití. Pokud nemůžete rám dveří rozšířit, zvažte použití přesazených dveřních závěsů, které mohou zvýšit vůli v úzkých dveřích.

Nyní se podívejte na práh; to je nepatrná rtu, kterou musíte projít, když vstoupíte dveřmi. Mělo by být vysoké méně než půl palce. Můžete si koupit prahovou rampu, která obvykle stojí 30 až 50 USD, abyste zcela vyloučili tento okraj a snížili riziko pádu.

Prozkoumejte kliky. Kulaté kliky mohou být pro starší dospělé náročné, takže místo toho nainstalujte pákové kliky. Zvažte umístění židle nebo lavice vedle hlavního vchodu, aby se vaši rodiče mohli posadit, zatímco budou hledat své klíče, nebo položit balíček, zatímco otevřou dveře.

Osvětlení

Dále se podívejte na osvětlení. Je vchod do domu dobře osvětlený? Zvažte instalaci světla snímače pohybu, které se automaticky zapne, když vaši rodiče odejdou nebo když vstoupí do domu.

Chodníky
Pečlivě prozkoumejte chodník a chodníky kolem domu. Existují nějaké praskliny, uvolněný štěrk nebo nerovný povrch, který by mohl způsobit pád? Do křoví vyčnívají všechny keře nebo větve a představují riziko zakopnutí?

Bezpečnostní
Jděte kolem domu a podívejte se na všechny dveře a okna z hlediska bezpečnosti. Existuje mnoho věcí, které můžete udělat pro snížení loupeže doma, jako je ujistit se, že každý vchod (dveře nebo okno) je neustále zamčený. Nezapomeňte, že senioři jsou často vystaveni vyššímu riziku vloupání, a proto jsou důležité slepé dvojité klíče a zabezpečené dveře na terase..

Jedním z nejlepších poplachových systémů, které můžete mít, je indoor pes. Psi se stali stárnoucími společníky pro mnoho lidí, jak stárnou, a výzkum ukazuje, že psy mohou být velmi prospěšné pro fyzické, emoční a duševní zdraví seniorů. Psi však mohou být drahá, takže se ujistěte, že si vaši rodiče mohou dovolit mít domácího mazlíčka, než se vydáte do útulku pro zvířata.

5. Další úvahy

Musíte také prozkoumat, kolik věcí mají vaši rodiče. Domy se spoustou nepořádků budou těžší čistit - což by zase mohlo přilákat chyby nebo hlodavce nebo přispět k alergiím a dalším zdravotním problémům. Přebytečné věci také vytvářejí další nebezpečí zakopnutí a také nebezpečí, že předměty vypadnou z přeplněné skříně nebo z přeložené police.

Pokud dům vašich rodičů přetéká životem věcí, promluvte si s nimi jemně, ale upřímně o tom, že některé z nich necháte jít. Pomozte jim začít znehodnocovat svůj domov a povzbuzujte je, aby předávali věci rodině a přátelům, aby věděli, že jejich věci jdou do dobrého domova. Nejprodávanější kniha „Radost z méně“ nastiňuje konkrétní strategie, které můžete použít k tomu, aby vaši rodiče odmítli.

Poté se poraďte se svými rodiči o registraci do služby Life Alert nebo podobné služby. Program Life Alert umožňuje seniorům volat o pomoc, i když „padli a nemohou vstát“. Studie provedená AC Neilsonem zjistila, že členové Life Alert byli schopni zůstat ve svém domě o šest let déle než ti, kteří Life Alert neměli.

Bezpečnost bydlení pro seniory

Kromě analýzy vašeho domova rodičů je také třeba s nimi promluvit o strategiích, které mohou použít ke snížení rizika zranění a ke snížení zranitelnosti zlodějů a podvodníků..

Například vyzvěte své rodiče, aby si sestavili 72hodinovou pohotovostní soupravu. Dojde-li ke katastrofě, možná nebudete schopni se k nim dostat několik dní, takže je důležité, aby měli po ruce dostatek zásob, aby mohli projít krátkodobou mimořádnou událostí. Můžete s nimi také spolupracovat na přípravě na dlouhodobý výpadek proudu, ke kterému může dojít při zimní bouři nebo hurikánu..

Poté se poraďte se svými rodiči o finančním zneužívání a podvodech starších lidí. Nemůžete tam být pro každý telefonní hovor nebo návštěvníka, takže je důležité, aby věděli, jak říct, zda je někdo legitimní nebo ne.

Udělejte si seznam prací, které musí denně, týdně a měsíčně dělat kolem domu, a otevřeně s nimi hovořte o tom, jak náročné a snadné jsou tyto práce. Jsou například vaši rodiče schopni každý týden bezpečně odvádět odpadky na obrubník? Pokud je to zasněžené nebo ledové, existuje soused nebo přítel, který by mohl pomoci s touto fuškou, když není bezpečné jít ven? A co sekání trávy, hrabání listí nebo ošetřování květinových záhonů?

Vaši rodiče by mohli být schopni zvládnout tyto práce právě teď, ale je důležité začít mluvit o tom, jak budou tyto práce zpracovány, jakmile jejich fyzické schopnosti začnou ubývat. S plánem na místě se budete všichni cítit lépe, aby jejich potřeby byly časem efektivně uspokojeny.

Závěrečné slovo

Moje babička žila ve svém vlastním domě, až loni zemřela v 93 letech. Byla silně nezávislá a nenáviděla myšlenku spoléhat se na kohokoli o pomoc.

Byl to pád, který vedl k jejímu průchodu. Když stála, oblékla si džíny, nohy se jí roztřásly a zamotaly a padla a zlomila si bok. Její zranění nebylo tak závažné, jak by to mohlo být, ale mám podezření, že to, co ji skutečně o měsíc později způsobilo, byla její ztráta svobody a nezávislosti po umístění do pečovatelského domu. Nemohu si pomoct, ale myslím si, že kdyby věděla o některých z těchto životních strategií pro seniory, jako je například posazení se při oblékání, bude dnes ještě naživu.

Rozhovory s rodiči o stárnutí na místě mohou být obtížné. Koneckonců, nikdo nechce přemýšlet o ztrátě svobody a nezávislosti; moje babička to určitě ne. Kroky, které dnes podniknete, aby byl dům vašich rodičů bezpečnější, by však mohly zachránit jejich životy a pomoci jim poskytnout jim ještě mnoho let zdravého a šťastnějšího života, kde chtějí žít. Takže se nevzdávej.

Mluvili jste se svými rodiči o tom, kde stráví další fázi svého života? Pokud se rozhodnou zůstat doma, s jakými výzvami budete čelit, abyste zajistili, že jejich životní prostor bude bezpečnější pro stárnutí na místě?