Jak pomoci dětem zabránit šíření choroboplodných zárodků ve škole

Každý rok se v důsledku nakažlivé nemoci ztratí v průměru více než 22 milionů školních dnů. Existují však věci, které můžete udělat, abyste omezili množství choroboplodných zárodků, které přicházejí do vašeho domu, a jak často jsou vaše děti těmto bakteriím vystaveny..

Tipy na boj proti bakteriím

1. Umyjte si ruce
Existuje dobrý důvod, proč lékaři znovu a znovu zdůrazňují důležitost udržování mytí rukou v čistotě: Je to nejdůležitější věc, kterou můžete udělat, abyste zabránili šíření nemoci.

Naučte své děti důležitost mytí rukou jako doma. Měli by si umýt ruce po dobu 20 sekund nebo o tom, jak dlouho jim trvá, než dvakrát zpívají píseň „Happy Birthday“. Mytí rukou můžete podpořit mytím vlastních rukou, kdykoli je potřebujete umýt.

Děti to také potřebují vědět když k praní: po použití koupelny, po dotyku běžných hraček nebo učebních nástrojů nebo po kašlání nebo kýchání. Ve třídě samozřejmě není časté mytí rukou vždy možné. Naštěstí existuje alternativa.

2. Použijte ruční sanitizer
Studie ukazují, že ruční dezinfekční prostředek funguje, i když je bez alkoholu. V jedné studii zveřejněné v časopise Family Medicine lékaři zjistili, že ruční dezinfekční prostředek snížil absenci v důsledku nemoci u dětí na základních školách o více než 40%..

Děti často považují za jednodušší používat dezinfekční prostředek než si umýt ruce, protože je to rychlejší a realističtější také v prostředí třídy. Dejte každému z vašich dětí osobní lahvičku, kterou udrží u svého stolu nebo v batohu, a instruujte je, jak ji správně používat.

3. Nedotýkejte se!
Pokuste se sdělit, jak je důležité, aby se vaše děti během dne nedotýkaly nosu, obličeje, očí nebo uší. Těmito přístupovými body vás mohou rychle infikovat klíčky.

Samozřejmě, pokud jsou vaše děti malé, bude to téměř nemožné. Na to prostě nepřemýšlejí (nebo o pravidelném mytí rukou) během dne. Proto je opakování tak důležité.

Můžete si také vyzkoušet hru, když jste spolu. Řekněte svým dětem, že budete sledovat, co dělají, když jste všichni spolu v obchoďáku nebo baseballové hře (nebo jakékoli jiné rodinné výletě). Pokaždé, když je chytíte dotykem jejich obličeje, očí, úst nebo nosu nečistými rukama, zakotvíte je v jednom bodě. Každý, kdo má do konce dne ukotveno co nejméně bodů, získá zvláštní cenu nebo ošetření.

I když tuto hru můžete hrát pouze tehdy, když jste s nimi, je to dobrý způsob, jak podpořit požadované chování. Doufejme, že nakonec omezí dotyk těchto oblastí v průběhu času a omezí jejich vystavení choroboplodným zárodkům.

Tipy pro domov

Samozřejmě je toho tolik, co můžete udělat pro to, abyste své děti naučili bojovat s bakteriemi ve škole. Ale je tu spousta věcí, které můžete udělat doma, abyste se ujistili, že bakterie mají těžký čas:

Očistěte povrchy antibakteriálními ubrousky nebo odbarvujte denně. To je zvláště důležité pro kliky, dálkové ovladače, počítačové klávesnice a psací stoly nebo stoly, kde si děti sednou za domácími úkoly.
Uchovávejte tkáně v přístupných oblastech a přikládejte svým dětem, aby používaly tkáň, kdykoli potřebují kýchat nebo vyfukovat nos. Povzbuďte je, aby tkáň ihned vyhodili. Opětovné použití nebo nasazení stolního stolu riskuje pouze rozšíření choroboplodných zárodků.
Ujistěte se, že vy a vaše děti zůstanete hydratovaní. Pití hodně vody, zejména během suché zimy, udržuje vlhké sliznice. Hlen je to, co pomáhá zabránit tomu, aby bakterie a bakterie získaly oporu ve vašem těle.
Pravidelně dezinfikujte kuchyňskou houbu. Neškodná kuchyňská houba je pravděpodobně jednou z germiestních předmětů ve vaší domácnosti - kuchyňské houby nesly více než 134 000 bakterií na čtvereční palec. Vyměňte houbičky každý týden nebo je dezinfikujte v mikrovlnné troubě (na dvě minuty vysoko). Používání čerstvého misku každý den, místo houby, také sníží množství bakterií, které se šíříte.

Kde je nejvíce zárodků?

Takže, kde vaše děti s největší pravděpodobností vyzvednou bakterie během školní docházky? Existuje několik opravdu vinných viníků, kteří by vás mohli překvapit:

1. Batohy
Přemýšlejte o tom, kam batohy vašich dětí jdou: na podlaze ve škole nebo v uzamykatelné skříňce, která se pravděpodobně čistí jednou ročně. A pokud jedou v autobuse nebo používají veřejnou dopravu, je tento batoh vystaven nespočetným špinavým věcem na podlaze. Batohy také nesou jídlo, mokré nebo zpocené gymnastické oblečení a spoustu dalších věcí kromě domácích úkolů. Nejhorší ze všeho je, že se tak často neumývají.

Nedopusťte, aby vaše děti házely své batohy na stůl - nejlepší je nechat je úplně mimo hlavní dům. Zvažte jejich uložení v blátě nebo u zadních dveří. Kdykoli vaše děti vytáhnou věci z batohu, povzbuzujte je, aby si umyli ruce. A nezapomeňte pravidelně umývat své batohy.

2. Přenosná elektronická zařízení
Přenosná elektronika, jako jsou mobilní telefony, elektronické čtečky a tablety, má často úrovně bakterií, které jsou mimo grafy. V jedné studii provedené London School of Hygiene ve Velké Británii vědci zjistili, že 16% testovaných mobilních telefonů mělo bakterii E.coli, bakterii, která pochází z fekální hmoty a může způsobit křeče, nevolnost a průjem po jediném expozice. Přestože 95% dotázaných uvedlo, že si pravidelně umývá ruce, 92% mobilních telefonů bylo kontaminováno bakteriemi.

Mobilní telefony a další elektronika usnadňují množení bakterií a choroboplodných zárodků, protože existuje spousta zákoutí a lebek, jsou zřídka čištěny a jsou teplé. Když se děti dotknou těchto zařízení a potom se dotknou něčeho jiného, jako je tužka, pracovní plocha nebo jiná osoba, rychle šíří bakterie.

Poučte své děti o tom, jak lze bakterie snadno šířit prostřednictvím jejich elektronických zařízení. Naučte je, aby tato zařízení nepřenášeli do koupelny (nebo je alespoň nepoužívali, když jsou v koupelně) a nedotýkali se jich před, během nebo po jídle. Denně otřete všechna ruční elektronická zařízení antibakteriálními ubrousky.

3. Počítačové klávesnice
Přemýšlejte, kolik dětí se dotýká klávesnice počítače v učebně nebo v počítačové laboratoři. Většina počítačových klávesnic obsahuje 200krát více bakterií než záchodové sedadlo. Proč? Protože toalety jsou čištěny častěji než klávesnice.

Pravidelně čistěte klávesnice a myši u vás doma pomocí antibakteriálních ubrousků. A zatímco je čištění školních počítačů mimo dosah, vy umět instruujte své děti, aby si před použitím školních počítačů i po nich umývaly ruce nebo dezinfikovaly.

4. Jídelní stoly
Jídelní stoly jsou perfektní živnou půdou pro bakterie. Jsou vystaveni velkému množství různých rukou po krátkou dobu a zbytky jídla ponechané na stolech usnadňují množení bakterií.

Komunální stříbro je také ideálním místem pro šíření choroboplodných zárodků, zejména pokud „konec jídla“ směřuje nahoru. Děti se často dotýkají mnoha nádob, i když náhodou, když se natahují po jedné vidličce nebo lžíci.

Je to jindy, kdy by vaše děti měly být instruovány, aby si před jídlem a po jídle umývaly ruce. Sanitizer je také užitečný zejména v době oběda. Můžete také omezit šíření choroboplodných zárodků tím, že necháte svým dětem, aby s sebou přinesly opakovaně použitelné stříbro. Mnoho společností vyrábí přenosné kuchyňské náčiní z bambusu v pestrobarevných pouzdrech právě pro tento účel.

5. Stolní počítače
Jste na to připraveni? Podle lékařů, s nimiž hovořil MSN, má průměrná školní plocha 400krát více choroboplodných zárodků než toaletní křeslo. To je obzvláště znepokojivé na středních a středních školách, kde děti každou hodinu mění třídy. Dotyky se mohou rychle rozšířit pouhým dotykem těchto stolů.

Pokud jsou vaše děti dost staré, pošlete je do školy s přenosnými ubrousky Clorax, aby každý den čistily jejich plochu. Povzbuzujte je, aby si během dne umývali ruce, nebo použijte sanitizér poté, co se dotkli jejich plochy. Opět platí, že to může být obtížná oblast, zejména u mladších dětí, protože se neustále dotýkají plochy.

Závěrečné slovo

Seznam nakažlivých choroboplodných zárodků, kterým jsou děti běžně vystaveny, je děsivý: onemocnění rukou, nohou a úst, nachlazení, respirační viry, strep, hrdlo, chřipka, vši a mnoho dalšího. Když zohledníte, kolik práce vám a vaší rodině chybí kvůli nemoci (ať už se staráte o nemocné dítě nebo sestupujete sami), je snadné nastoupit na palubu mytím rukou a dezinfekcí povrchů.

Co děláte, abyste pomohli omezit šíření choroboplodných zárodků během školního roku?