Jak „spokojenost“ může ušetřit čas a zabránit problematickému perfekcionismu

Překvapivě je jednou z nejlepších věcí, které můžete udělat pro maximalizaci svého času a zdrojů, starat se méně o správná rozhodnutí. Některá rozhodnutí v životě stojí za to strávit spoustu času, peněz a emocionální energie, aby přišli s nejlepším možným řešením, ale důsledky jiných rozhodnutí nejsou natolik důležité, aby zaručovaly stejnou úroveň úsilí..

Koncept „uspokojení“ můžete použít k určení, která rozhodnutí ve vašem životě vyžadují optimální řešení a která z nich musí splňovat pouze minimální požadavky. Pokud jste schopni moudře si vybrat a vybrat, která rozhodnutí uspokojit a která k dokonalosti, je pravděpodobnější, že se budete cítit šťastnější a uvolněnější se svými rozhodnutími.

Spokojenost Definováno

Spokojenost je spojením slov „uspokojit“ a „postačovat“ a má v úmyslu zachytit koncept, který v mnoha případech postačují i ta nejoptimálnější řešení, která splňují minimální požadavky společnosti, rodiny nebo jednotlivce. Termín byl vytvořen v padesátých létech Herbert Simon, profesor politické vědy a sociologie, a jeho myšlenka je to optimální řešení jsou někdy objevena jediný přes více času, energie a úsilí, než oni jsou nakonec stojí za to, obzvláště když sub-optimální rozhodnutí může přinést dostatečně dobré výsledky.

U managementu je uspokojovatel opakem perfekcionisty. Spokojení manažeři mohou obvykle pracovat na velmi napjatém harmonogramu a rozpočtu, protože nevynakládají prostředky na maximalizaci svých produktů, služeb nebo řešení pro zanedbávání termínů a konečných termínů. Na druhé straně se perfekcionistický manažer může cítit mučivý nad rozhodnutími způsobem, který přináší vynikající řešení, ale s pomalejším tempem a vyšším rozpočtem. Ani styl řízení není správný nebo nesprávný. Naopak nejlepší manažeři - ať už mluvíme o podnikání nebo životě - vědí, kdy uspokojit a kdy se zdokonalit podle situace a jejích požadavků.

Výhody uspokojení

Je snadné vidět výhody perfekcionismu v nejmodernějších inovacích, mistrovských uměleckých dílech a dokonce úspěšném rozvoji podnikání. Někdy má perfekcionismus své místo. Pokud však váháte každý den snižovat určitou částku, zvažte uspokojení určitých rozhodnutí z následujících výhod:

Účel v myšlence. Lidská mysl může střílet na všechny válce tak dlouho, než se vyčerpá. Pokud se snažíte zdokonalit každé rozhodnutí, vaše mysl bude mít malou schopnost relaxovat, protože to bude příliš zaneprázdněno při rozhodování o jejích volbách. Pustit některá z vašich potenciálních řešení a místo toho se rozhodnout pro holé minimum vám umožní obrátit své myšlenky směrem k věcem, na kterých opravdu záleží.
Čas na potěšení. Když pustíte rozhodování, které pohltí vaše osobní zdroje, budete překvapeni, kolik času navíc máte na ruce. S dalším časem je možné hrát a užívat si života. Možná zjistíte, že použití vašeho času na hravost vás může povzbudit k novým nápadům a inovacím.
Orientace na cíl. Lidé, kteří uspokojují moudře, nejsou lidé, kteří plují životem bez cílů nebo ambicí. Místo toho mohou být uspokojovatelé extrémně zaměřeni na cíl. Prostě neztrácejí drahocenný čas ani energii na činnosti, které je nepřesouvají blíže k jejich největším životním prioritám.
Budování konsensu. V podnikání i v životě je důležité přistupovat k rozhodnutím jako týmový hráč. Některá řešení stojí za diskusi kolem konferenčního stolu, ale většina řešení ne. Spokojenost vám umožňuje přistupovat ke společným rozhodnutím jako člen týmu, nikoli k jedinému producentovi dokonalých rozhodnutí. Koneckonců, kompromis se vytvoří, když se obě nesouhlasné strany rozhodnou uspokojit.
Účinnost. Když se rozhodnutí snaží uspokojit holé minimální požadavky, výrobky a služby jsou rychle vyřazeny a s minimálními režijními náklady. Spokojená řešení jsou často efektivní jak s časem, tak s penězi.

Spokojenost v praxi

Definice a zásady uspokojení zůstávají čistě teoretické, dokud nejsou uvedeny do praxe. Naštěstí je pravděpodobné, že poznáte koncept uspokojení v osobním i profesním životě.

Zde je několik příkladů toho, jak uspokojení skutečně funguje pro průměrného člověka:

Nalezení nejnižší ceny. Výhodná nakupování je chytrá, ale přehánění není. Například má smysl šetřit peníze za benzín, ale ne pokud jedete po městě najít optimální cenu. V tomto případě se uspokojivý jednotlivec může přiměřeně zastavit u benzínové pumpy se slušnou cenou spíše než za nejlepší cenu, takže se může jen pohybovat svým dnem, než trávit drahocenný čas a optimálně řešit svůj problém..
Výběr nejlepších produktů. Spotřebitelé mají k dispozici celou řadu produktů, aby je mohli prosévat dříve, než učiní rozhodnutí o nákupu, ale uspokojovatel uznává, že mnoho rozhodnutí o nákupu nestojí za hodně přemýšlení. Například místo toho, aby našel nejlepší zubní pastu na uličce za nejlepší cenu, uspokojivá osoba uchopí slušnou trubici za rozumnou cenu, místo aby trávila čas porovnáváním produktů. Vybraná zubní pasta udělá práci častěji než jinak.
Podnikání obchodních rozhodnutí. Pravděpodobně jste byli spokojeni v práci, když sedíte u konferenčního stolu se spolupracovníky. Když vy a vaši kolegové brainstormingová řešení problému, podíváte se na problém z mnoha úhlů a pak se rozhodnete pro řešení, které získá konsenzus. Spíše než trávit více času agonizováním optimálního řešení, vy a vaši kolegové jste pravděpodobně spokojeni se skutečností, že existuje obecná shoda a že řešení problém adekvátně vyřeší..
Poskytování nejkvalitnější práce. Kvalitní práce je vynikající touhou pro zaměstnance a studenty, ale někdy to prostě není možné s časovými omezeními. Například student, který se blíží finálovému týdnu, bude možná muset zaujmout pragmatický přístup ke studiu. Pokud má průměr A v jedné třídě, ale průměr C v jiné, měla by strávit většinu času a energie studiem třídy C a zároveň si uvědomit, že ani neúspěšná třída ve třídě A ji nenarazí na B V takovém případě nemusí být výkon třídy v její třídě A její profesorkou nadšený, ale na tom opravdu nezáleží. Zlepší své šance na přesunutí C do třídy B, přičemž si ve třídě A zachová očekávané výsledky.

Jak spokojit ve svém životě

Studie publikovaná v časopise Journal of Consumer Research překvapivě zjistila, že individuální preference pro uspokojení versus perfekcionismus se zdají být spojeny s genetikou a osobností. Jinými slovy, uspokojení je buď přirozenou součástí vaší osobnosti, nebo je to něco, co je pro vás náročné. Můžete na to myslet jako na rozdíl mezi svobodnou a vysoce analytickou osobou, protože většina lidí je někdy svobodná a / nebo někdy analytická, ale jedna dispozice přichází přirozeněji než druhá. Je důležité zvážit uspokojení a jak to dělat rozumně - zejména pokud jste perfekcionista.

Ale pokud si nejste jisti, jak začít (nebo jste-li uspokojovatel, který by mohl těžit z náznaku perfekcionismu), zde je několik nápadů, jak techniku používat rozumně a ve svůj prospěch:

Vytvořte seznam priorit. Pokud usilujete o dokonalost, pak bojujete prohrávající bitvu. Perfekcionismus není jen nemožný, je to vyčerpávající a může ukrást radost z vašich činností. Místo toho si udělejte seznam priorit ve svém životě, které jsou s největší pravděpodobností těžit z perfekcionismu na rozdíl od uspokojení. Pokud činnost neprospívá perfekcionismu, neztrácejte na to své zdroje. Například, pokud připravujete kastrol na večeři všední den, můžete buď nasekat všechny své čerstvé ingredience, nebo si koupit pytel zmrazených smíšených zelenin. Zmrazené vegetariány se používají mnohem pohodlněji a účinněji než čerstvé produkty. Vzhledem k tomu, že chuť jídla používajícího zmrazenou versus čerstvou zeleninu bude zhruba stejná (a protože vaše děti pravděpodobně nebudou schopny rozeznat rozdíl), má smysl spíše uspokojit vaši volbu vaření než ji vylepšovat..
Přemýšlejte o výhodách versus náklady. Pro rozhodnutí, která jsou trochu těžší pochopit, zkuste se na ně podívat z pohledu nákladů a přínosů. Pokud další hodinu nebo den strávený agonizací nad rozhodnutím může výrazně zlepšit jeho přínosy, pak to všemi prostředky udělejte. Pokud však další hodina přináší zanedbatelnou výhodu, nestojí to za čas. V klasickém příkladu můžete předpokládat, že čtyři hodiny strávené studiem na zkoušku pravděpodobně zvýší vaše skóre na A. Pokud však dalších šest hodin studia může pouze zvýšit skóre A na A +, pak to nemusí být dobré úsilí.
Mějte na paměti nejhorší scénáře. Negativní výsledky nedokonalého rozhodnutí nejsou vždy tak špatné, jak předpokládají lidé, takže je důležité mít na paměti nejhorší scénář, když se rozhodnete, zda uspokojit nebo maximalizovat. V humorném příkladu zvažte nejhorší možné výsledky uspokojení svatby versus uspokojení volby u manžela. Nejhorší scénář pro špatně vymyšlenou svatbu není tak špatný. Do konce dne by to každý prošel a uzavřel sňatek. Ale nejhorší scénář pro uspokojení celoživotního partnera je docela hrozný. V tomto případě by bylo chytřejší uspokojit svatbu než manželský partner.

Závěrečné slovo

Uspokojování je pro některé lidi bezpochyby přirozenější než pro ostatní. Ačkoli perfekcionismus má určitě své místo, v podnikání a životě existuje mnoho hlavolamů, které si to příliš nemyslí. Pokuste se uvolnit svou emoční a duševní energii tím, že uspokojíte cestu prostřednictvím rozhodnutí a činností, u kterých je málo pravděpodobné, že vás posunou k vašim dlouhodobým cílům a snám..