Jak vytvořit rutinu pro vaše děti, která šetří čas, peníze a zdravý život

Existuje spousta způsobů, jak ušetřit peníze za školní potřeby, ale návrat do školy znamená mnohem víc než jen nákup tužek a batohů. Znamená to také uspořádat sebe, své děti a svůj domov tak, aby vaše rána byla klidná, a nastavit tón pro produktivní den pro vás všechny.

Postupujte podle těchto tipů a vytvořte ranní rutinu, která začne vaše dny volna právě v tomto školním roce.

1. Připravte Noc před

Všechno, co nemusí být provedeno ráno, by mělo být provedeno noc předtím. Příprava na příští den v noci je mocný způsob, jak být produktivnější v práci a vyhnout se stresu a chaosu dělat vše na poslední chvíli.

Zde byste se měli zaměřit na přípravu před spaním.

Oblečení

Ujistěte se, že oblečení každého je rozloženo a připraveno na další den. Můžete to udělat ještě o krok dál a naplánovat celý týden oblečení pro vaše děti v neděli. Uspořádejte je pomocí organizéru zavěšených skříní a každou polici označte dnem v týdnu. Pokud si uděláte čas, abyste vytvořili minimalistický šatník pro své děti, bude během školního roku práce s oblečením ještě snazší. Ušetří vám to také peníze.

Pro mladší děti používejte průhledné plastové tašky na zip. Dejte dohromady týdenní oblečení vhodné pro počasí a každý oblek vložte do galonového pytle. Vaše dítě si může ráno vybrat cokoli, co chtějí, a snadno vytáhnout vše, co bude pro tento den potřebovat.

Oběd

Po večeři si zabalte zdravý oběd pro své děti a ráno jej vložte do ledničky. Tuto fušku můžete zefektivnit tím, že všechny vaše sendvičové zásoby uchováváte společně v lednici. Skladujte maso a sýry, pomazánky, zeleninu a další strany společně v levném koši nebo koši; dolarový obchod je skvělé místo k jejich nalezení.

Ve spíži můžete také vytvořit košík nebo koš na obědové předměty: nápoje nebo balenou vodu v jednom koši, sušenky nebo sušenky v jiném a tak dále. Pokud označíte každý koš a umístíte je na nízkou polici, budou se vaše děti cítit zmocněny začít pomáhat při vytváření vlastních obědů..

Místo nákupu velkého množství předbalených svačinek ušetříte peníze a kupte věci, jako jsou sušenky a stezka, a hromadně si vytvořte vlastní svačinky.

Domácí práce

Ujistěte se, že domácí úkoly každého dítěte jsou dokončeny a do batohu připravené na cestu do konce noci.

Odbavení domácích úkolů může být dvojsečný meč. Nechcete, aby vaše děti zapomněly na něco podstatného. Ale na druhou stranu, nepřetržité připomenutí, aby do batohu vložili důležité předměty, je neučí, aby převzali odpovědnost za své povinnosti, a dokonce, když stárnou, může dokonce způsobit více škody než užitku.

Někteří rodiče mají pravidlo, že svým dětem jednou připomínají, aby si sbalili, co potřebují. Poté je jejich dítě samo. Pokud zapomenou na úkol, musí čelit následkům následující den ve škole. Je to trochu tvrdá láska, ale děti se rychle naučí být zodpovědnější, když jsou potrestány. A vy nemusíte opustit práci uprostřed dne, abyste opustili zapomenutou úlohu.

Osobní příprava

Dalším způsobem, jak zefektivnit své ráno, je sprchovat se předešlou noc, která by mohla oholit půl hodiny nebo déle z vaší rutiny připravenosti. Pokud můžete mluvit své dospívající do dělat to samé, ještě lépe.

Zvažte vytvoření skříně pro kapsle pro sebe, abyste se každý den mohli rychle a snadno oblékat. Rozložte si svůj outfit noc předtím, aby byl příkladem pro vaše děti.

2. Vytvořte rutinní graf

Zastavte se a přemýšlejte o všem, co se musí stát, aby vaše děti byly připraveny do školy, jako je čištění zubů, snídani a oblečení. Jako dospělý je pro vás snadné tyto kroky vizualizovat a dokonce je provádět na autopilotu. Ale pro děti je mnohem těžší zapamatovat si vše, co se musí stát a v jakém pořadí.

Rutinní tabulka pomáhá dětem sledovat, co musí udělat, aby se připravila. Na webu Carrots Are Orange najdete skvělý seznam bezplatných, vytisknutelných rutinních a fušek.

Rutinní grafy jsou také užitečné po skončení školy; mohou vašim dětem připomenout, že dělají věci, jako je vybalení obědové krabice a položení na pult, poskytnutí jakýchkoli forem, které je třeba podepsat, a začít s domácími úkoly.

3. Vstávejte před svými dětmi

Vstaň půl hodiny až hodinu, než se tvé děti probudí. Ano, každý rodič potřebuje veškerý spánek, který může dostat, ale mít klidný čas pro sebe ráno vám může dát čas a duševní prostor, který potřebujete, abyste se připravili, cvičili jógu nebo cvičení, nebo dokonce meditovali nebo psali v deníku vděčnosti.

Tento tichý čas je skvělý způsob, jak se připravit na úspěch v práci, protože nepřijdete cítit spěchaný a stresovaný. Vstávání brzy je také známý zvyk bohatých a úspěšných lidí. Možná budete dokonce moci jít spát dříve večer, abyste se dostali do celých osmi hodin spánku.

4. Udělejte si snídani noc předtím

Každý rodič sní o tom, že posílá své děti do školy po jídle velké zdravé snídaně, která jim dává trvalou energii k tomu, aby se během dne snažili dělat maximum. Realita však často vypadá úplně jinak: míchat je, aby přiměly jíst obilí nebo granolovou tyčinku, zatímco strčily boty na nohy nebo brali ráno ranní pracovní hovory.

Řešením je najít jednoduché recepty, které můžete udělat noc předtím, které vyžadují minimální přípravu ráno. Například oves přes noc jsou velkým hitem v mém domě; Používám tento recept od Cookie + Kate a moje děti to milují. Jediné, co musím udělat, je vytáhnout oves z lednice a přidat trochu javorového sirupu a jsou připraveni k jídlu.

Další skvělé možnosti pro snídaně připravené předem jsou:

• Mrazničky šetrné brambory, chorizo ​​a sýrová vejce burritos od Kitchn
• Javorové, pekanové a višňové müsli z Bon Appétit
• Quiche lorraine od Bon Appétit
• Pečené ovesné vločky z bobuloviny medu od Apple of My Eye
• Mrkvové cuketové muffiny z I Heart Eating
• Maple cinnamon crockpot steel cut oves z Fit Foodie Find

Existuje spousta receptů online pro snadné snídaně, které můžete udělat noc - nebo dokonce víkend - dříve. Takže si udělejte nějaké hledání a najděte některé možnosti, které by vaše děti mohly mít.

5. Uchovávejte v autě další spotřební materiál

Zvedněte ruku, pokud to zní povědomě: Jste téměř ve škole, když si vzpomíná vaše střední škola, že zapomněla na nabíječku tablet, a váš syn si uvědomí, že nechal kalkulačku na stole. Pokud se k nim otočíte a vrátíte se domů, budete pozdě do práce.

Jedním z řešení tohoto běžného problému je ponechat si doplňkové zásoby v autě uložené v průhledných kapsách na zip, abyste je snadno našli. Tyto robustní, opakovaně použitelné tašky můžete skladovat s dalšími nabíječkami, pery, lepidlem a dalšími potřebami, které vaše děti potřebují a pravidelně používají. Možná budete také chtít použít jedno pouzdro k ukládání osobních věcí, jako jsou deodoranty, zubní kartáčky a zubní pasty, obličejové ručníky a další předměty, které vaše děti budou potřebovat ve dnech, kdy zapomenou na sprchu. Další taška pojme další občerstvení a nápoje.

6. Umístěte hodiny v klíčových oblastech domu

Ráno ve škole je často spěchané a hektické. Snažíte se připravit a vyjít ze dveří, a zároveň se snažíte motivovat své děti, aby udělaly totéž.

Uvědomte si, kolik je hodin, a to stanovením hodin v klíčových oblastech, jako je umyvadlo v koupelně, ložnice pro děti a kuchyňský stůl. Tyto hodiny by měly být velké a snadno čitelné a umístěny na úrovni, kde jim vaše děti nemohou ujít.

Chcete-li ušetřit peníze, nakupujte hodiny v prodejnách garáží a spořitelnách. Často najdete úžasně jedinečné a vintage hodiny za pár dolarů za kus.

7. Vytvořte domácí úkol

Mají vaše děti určené místo pro domácí úkoly? Mnoho dětí ne, což znamená, že nakonec dělají domácí úkoly po celém domě. To vede k papírům, knihám a spotřebním materiálům po celém domě, což ztěžuje zjištění, že úkol, který se vaše dítě musí zítra obrátit.

Zjednodušte si domácí úkoly vytvořením domácí úkoly, vyhrazeného stolu nebo rohu, kde vaše děti každý den sedí a dělají domácí úkoly. Existuje mnoho výhod, jak toho dosáhnout: knihy a domácí úkoly zůstávají v jedné oblasti, děti se mohou soustředit na to, co dělají, bez rozptýlení, děti si vyvinou dobrou pracovní etiku a nebudete ztrácet peníze tím, že kupujete další zásoby, protože můžete “ nenajdete, co potřebujete.

Vytvoření domácí úkol nemusí stát tunu peněz. Šance, že máte většinu toho, co potřebujete někde ve vašem domě. Pokud ne, můžete vždy hledat v prodejnách garáží a spořitelnách u stolu a židlí, jakož i v koších a nádobách na organizaci.

V ideálním případě bude vaše domácí úkol blízko nebo v hlavním obytném prostoru vašeho domova, takže budete po ruce, abyste mohli sledovat pokrok a pomáhat s otázkami. To by mohlo znamenat přesunutí stolu do snídaňového koutu nebo reorganizaci vaší zřídka používané jídelny pro odpolední školní práci. Můžete dokonce proměnit dlouhý šatník na domácí úkol přidáním stolu a spoustou nízkých regálů.

Udržujte zásoby v pořádku s jasným organizérem na zavěšení obuvi, který vašim dětem umožní vidět vše. Chcete-li ušetřit místo, můžete jej připojit ke zdi nebo zadní straně dveří. Ukládejte další papíry, poznámkové bloky, pracovní listy a formuláře do složky na zeď velikosti Letter.

HGTV má geniální umění zásobování hack hack pomocí levné předměty z dolaru. Vše, co potřebujete, je kbelík a pásek na nářadí a máte snadnou uměleckou zásobovací stanici, kterou můžete mít na domácím stole pro mladší děti.

Pokud hledáte více inspirace, najdete spoustu nápadů pro domácí úkoly v oblasti DIY na Pinterestu a Instagramu.

8. Vytvořte odpalovací podložku pro ranní spěch

Představte si svůj odpalovací panel jako „velitelské středisko“ pro vše, co vy a vaše rodina potřebujete, abyste vyšli ze dveří. Pokud to uspořádáte dobře, vaše odpalovací plocha pomůže vaší rodině vyhnout se běhu pozdě a udržet váš domov více organizovaný, když se každý dostane domů.

Přemýšlejte o všem, co vy a vaše rodina potřebujete pro školu a práci. To by mohlo zahrnovat:

• Obuv
• Klíče
• Aktovka nebo kabelka
• Notebooky nebo tablety
• Mobilní telefony a nabíjecí kabely
• Batohy (s domácími úkoly)
• Obědové balíčky
• Opakovaně použitelné láhve na vodu
• Gymnastické oblečení
• Kabáty a další vybavení za chladného počasí
• Doplňkové vybavení jako sportovní vybavení nebo nástroje
• Povolenky a další školní oznámení k návratu
• Knihy z knihovny k návratu
• Sluneční brýle

Jakmile budete mít představu o všem, co potřebujete uložit ve vašem odpalovací ploše, je čas přemýšlet o tom, jak ji uložit. Existuje nekonečné množství způsobů, jak toho dosáhnout.

Mohli byste umístit nízkou zadní polici poblíž zadních dveří, abyste mohli držet potřebné předměty. Každý člen rodiny má na polici koš nebo plastovou přihrádku pro uložení všeho, co potřebují k vyjití dveří. Knihovnička můžete snadno najít v obchodě nebo spořitelně. Můžete si také koupit levný držák časopisu, kam vaše děti mohou dát papíry, které vyžadují vaši pozornost.

Další možností je uspořádat háčky pro batohy a kabáty a přidat nějaké nízké police s přihrádkami na volné předměty. Závěsné složky souborů mohou ukládat podepsané povolení a další doklady.

Můžete také chtít investovat do nabíjecí stanice, která vám umožní nabíjet více zařízení na jednom místě. Nabíjecí stanice vám může pomoci ohradit zařízení vaší rodiny a udrží vaše desky bez nevzhledných kabelů. Navíc, pokud se všichni připojí ke svému zařízení před spaním, budou všichni účtováni a připraveni ráno na jednom místě.

9. Organizujte papírování před časem

Vraťte se do školy znamená, že od prvního dne vaše děti přinesou do domu opravdovou horu papírování: úkoly, testy, umělecká díla, nabídky - pojmenujete to. Všechno půjde dveřmi a potřebuje dočasný nebo trvalý domov.

Povodeň papírování se týká i rodičů domácích škol; většina států vyžaduje, abyste si vedli záznamy o práci vašeho dítěte, abyste dokázali, že získávají vzdělání. Takže se musíte držet i hodně papíru.

Chcete-li spravovat tok papíru, zakupte rozbalitelnou akordeonovou složku pro každé dítě a uschovejte ji na startovací ploše. Každé odpoledne strávte minutu vyplňováním papírů, které je třeba uložit a zbytek recyklovat. Věnovat minutu nebo dvě každý den na řízení přílivu bude jednodušší, než nechat jej hromadit se během týdne, takže budete čelit mnohem větší hromádce o víkendu.

10. Nechte své děti vést

Maminka nebo táta obvykle zodpovídají za to, aby byli všichni motivováni, připraveni a včas vyšli ze dveří. Můžete však nechat své děti, aby to pomohly tak, že si jednu z nich zvolí jako „Ranní vůdce“. Ranní vůdce je zodpovědný za určité úkoly, jako je zajištění toho, aby měl každý připravený svůj oběd a domácí úkoly. Každé ráno se stane ranním vůdcem jiné dítě.

Tento přístup může vaše děti naučit, jak vést v neohrožujícím prostředí. Když děti vědí, jak vést své sourozence, mají sebevědomí a dovednosti, které potřebují, aby mohli vést své přátele, spolužáky a dokonce i kolegy později v životě..

Zadání jednoho z vašich dětí do rukou každý den může vést k občasným hašteřením a bojům o moc, takže je důležité mít předem rodinné setkání, aby se vysvětlilo, jak to bude fungovat. Mnoho učeben základní školy obsahuje rutinu „vůdce dne“, protože děti rádi pomáhají a mají na starosti. Možná budete muset na cestě rozhodnout o některých šafrách a vládě v nějaké vládě, ale postupem času se vaše děti dostanou do proudu této rutiny..

Závěrečné slovo

Návrat do školy nemusí být drahý a stresující a rozhodně to nemusí znamenat šílený spěch k odletové lince a pak do práce. S trochou plánování a přípravy to může být plynulý a zábavný přechod pro každého.

Jaké jsou vaše tipy pro zahájení úspěšného postupu do školy? S čím nejvíce bojujete ve školních dopoledních hodinách?