Jak pracovat z domova, pokud máte děti - 9 Pro Tipy

Teoreticky. Práce doma může být fantastickým zážitkem a je plná příležitostí být produktivnější a dělat svou nejlepší práci. Když však do mixu přidáte děti, věci se mohou rychle vyzkoušet. Děti od přírody chtějí a potřebují vaši stálou pozornost. Je jim jedno, jestli jste na konferenčním hovoru; chtějí vám ukázat jejich akvarelu - právě teď.

Jak tedy vyvážit touhu být u svých dětí touhou uspět ve své kariéře? Zde je několik strategií, které můžete použít k nalezení dobré rovnováhy mezi prací a rodinou a více práce během dne.

Práce z domova: Klady a zápory

Z domova pracuje více lidí než kdy jindy. Podle zprávy z roku 2017 sestavené společností FlexJobs a citované společností Forbes se počet amerických pracovníků, kteří vykonávají alespoň 50% své práce z domova, od roku 2005 zvýšil o 115%. Zpráva rovněž zjistila, že 56% pracovních míst ve Spojených státech amerických jsou kompatibilní s telekomunikací.

Práce doma má spoustu výhod a samozřejmě je třeba zvážit i některé nevýhody.

Pro: Vyšší produktivita

Společnosti si pomalu začínají uvědomovat, že přítomnost není vždy stejně výkonná a že zaměstnanci mohou být ve skutečnosti produktivnější, když nejsou fyzicky v kanceláři..

Podle studie provedené profesorem Stanfordem Nicholasem Bloomem a citovaným časopisem Inc. Magazine, práce doma je obrovským oživením produktivity. V rámci Bloomovy dvouleté studie odborníci z domova neustále pracovali s plným posunem, namísto toho, aby byli opožděni nebo museli odcházet brzy několikrát týdně. Odborníci, kteří pracovali doma, také uvedli, že je snazší se soustředit a méně rozptylovat než pracovat v kanceláři.

Přínosy pro společnost Bloom obsažené v jeho studii byly hluboké. Opotřebení - když zaměstnanci musí opustit svou práci kvůli životním okolnostem - kleslo o více než 50% a zaměstnanci měli méně nemocných dní a kratších přestávek.

Pro: Vyšší příjem

Další výhodou práce doma je to, že máte potenciál vydělat více peněz. Podle společnosti Forbes vydělávají telekomunikační společnosti ročně o 4 000 dolarů více než u jiných než telekomunikačních. Váš příjem je někdy vyšší a také ušetříte více, protože nevynakládáte peníze za plyn, který se dostává do práce az práce, investujete do pracovních oděvů nebo chodíte na oběd..

Con: Izolace

Mnoho profesionálů pracujících doma se cítí izolovaně, když každý den nevidí své kolegy. Jistě, mohlo by být hezké, kdybyste nemuseli pravidelně vidět některé z vašich nepříjemnějších kolegů, ale jednou za čas to může být trochu osamělé..

Když máte v domě děti, může být ještě obtížnější vypořádat se s pocity izolace. Koneckonců, je hezké oblékat si skutečné oblečení a občas mluvit s dospělými.

Jednou z možností, jak bojovat s tímto pocitem, je vybrat den v týdnu a pracovat z coworkingového prostoru jako je WeWork. I když je to jen na ráno, budete mít příležitost komunikovat s ostatními a sdílet nápady.

Con: Rozptylování

V kanceláři je spousta rozptýlení: zbytečné schůzky, chatrní kolegové, nepříjemný hluk pozadí z rozvržení otevřené kanceláře a neustálá přerušení.

Práce doma s dětmi se neliší. Namísto toho, aby vás přerušila kolega, který vám prostě musí říct své myšlenky na finálovém „bakalářském“ finálovém večeru, jste přerušeni 3letým, který vám chce ukázat úžasnou lyofilizační pistoli, kterou právě vytvořil z Hračky Tinker - což se vlastně stalo, když jsem psal tento odstavec. Jinými slovy, budete rozrušeni, ať už jste ve firemní kanceláři nebo v domácí kanceláři. Je to jen část území.

Jak produktivně pracovat z domova s ​​dětmi

Přečtěte si průměrný článek „Práce doma s dětmi“ a uvidíte typickou fotografii fotografie matky, která se šťastně usmívala, 1-letá na klíně, zatímco produktivně se vzdaluje na svém notebooku ve slunné domácí kanceláři . Batole ji magicky umožňuje, aby dokončila veškerou svou práci, zatímco on sedí tiše zbarvení nebo dokonce zdřímnout.

Zachráním tě trochu smutku: Práce doma s dětmi není vůbec taková.

Můj manžel a já oba pracujeme doma s našimi dvěma chlapci, ve věku 4 a 3 let. A pokud existuje jedna věc, kterou jsme se doposud naučili, je to, že některé dny plynou hladce, zatímco jiné jsou plné menších katastrof. Ale nikdy jsme neměli jeden den, jako to dokládají všechny tyto fotografie, s drahým batoletem, který tiše sedí v našich kolech, zatímco jsme šťastně dokončili veškerou práci.

Nenechte se zmást lesklými obrázky. Práce doma s dětmi je skvělá. Je to také hodně tvrdé práce, něco jako žonglování 15 banánů nebo stavba Panamského průplavu. Někdy to bude mít pocit, že se snažíte udělat obojí - se zavázanýma očima.

Další důležité upozornění: Existuje nekonečné množství strategií, které můžete použít k vybudování úspěšné rutiny práce doma, která zahrnuje vaše děti. Některé z těchto strategií budou pro vás skvěle fungovat, zatímco jiné nebudou dobré. Každá rodina je jiná, takže si vyberte, co je pro vás to pravé, a zkuste to. Použijte, co funguje, a příkopy, co ne.

Práce doma s dětmi není pro každého, ale pokud jste připraveni to zkusit, nebo se chcete naučit, jak udělat více bez ztráty zdravého rozumu, začněme.

1. Komunikujte se svým partnerem

Pokud se váš manžel nebo partner stará o děti doma, je důležité, abyste sdělili, jaký je váš den, takže jste na stejné stránce s vašimi očekáváními a potřebami.

Pokud jste například v naléhavém termínu a potřebujete se soustředit, dejte jim vědět, aby mohli děti na chvíli dostat z domu. Pokud máte lehčí pracovní den s větší flexibilitou, nabídněte dětem hodiny na oběd, aby si váš partner mohl dát pauzu.

Může také pomoci umístit na dveře vaší kanceláře znamení, aby vaši rodině věděli, že máte důležitý hovor, zejména když jsou tato volání neočekávaná. Někteří rodiče z práce doma používají znak otevřených dveří, jako jsou ti, kteří obvykle visí na dveřích malých podniků, jako je tento z Amazonie. Když dostanete nečekaný hovor, jednoduše otočte znak z „Otevřít“ do „Zavřeno“, aby váš partner a děti věděly, že ho nepřerušují. S nějakým vytrvalým učením se mohou i malé děti naučit, jak rozeznat rozdíl mezi těmito dvěma znaky.

Někteří rodiče pracující doma přizpůsobují tuto strategii kreativním způsobem, jak mohou jejich děti lépe porozumět. Například jeden táta z domova pracuje na červenou superhrdinu, když je v hovoru, takže jeho syn ví, že ho nepřerušuje, zatímco jedna maminka z domova se věnuje princezně. Tyto nápady by mohly znít hloupě, ale takové rekvizity jsou pro děti silné signály a vy byste mohli mít lepší úspěch s jejich variantou než se znaménkem dveří.

2. Najměte si nápovědu

Mnoho rodičů pracujících doma si najme pomoc alespoň část dne a mít navíc pár rukou může být záchranářem, když se opravdu potřebujete soustředit. Najmout chůvu nebo chůvu je ale drahé; hodinové sazby se pohybují od 14 do 20 $ za hodinu pro dvě děti, podle Sittercity.

Dobrou zprávou je, že při práci doma existuje spousta způsobů, jak ušetřit náklady na péči o děti. Jednou ze strategií je výměna hlídání s přítelem nebo sousedem, který má doma i děti. Pokud například víte, že děláte svou nejlepší práci od 8:00 do 11:00, zjistěte, zda váš přítel mohl během tohoto časového bloku sledovat vaše děti. Potom vezměte své děti od 13:00 do 16:00, aby mohla udělat i některé věci.

Prostředky můžete také spojit s dalšími rodiči z práce ve vašem sousedství nebo komunitě najmáním jedné chůvy nebo sittera, abyste mohli sledovat všechny své děti. Za více dětí zaplatíte více za hodinu, ale nakonec každá rodina zaplatí méně, než kdyby si rezervovala vlastní sitter. Navíc vaše děti budou mít prospěch z toho, že si budou hrát další děti.

Nezapomeňte rozumně používat svůj „čas pomoci“. Pokud máte pomoc od 8:00 do 11:00, použijte tento čas k tomu, abyste dělali věci, které absolutně nemůžete dělat, když jsou děti kolem.

Najměte si pomoc na plný úvazek

Další možností je najmout si na plný úvazek živou chůvu, která bude sledovat vaše děti, zatímco pracujete. To může být drahá možnost, ale pokud si to můžete dovolit, najímání pomoci na plný úvazek může stát za investici.

Podle Care.com jsou mzdy za chůvu na plný úvazek a chůvu na plný úvazek stejné, průměrně 19,14 USD za hodinu. Pokud má chůva alespoň dvouleté vzdělání, přidejte další dolar za hodinu; pokud má alespoň čtyři až pět let zkušeností, přidejte další 3 $ za hodinu. Podle Glassdoor to ročně činí až 33 722 $.

Musíte také zohlednit „skryté“ náklady spojené s bydlením jiné osoby ve vašem domě. Pokud chůva pracuje více než 40 hodin týdně, utratíte více za veřejné služby a jídlo a za jakoukoli práci přesčas. Budete jí také muset poskytnout soukromý životní prostor, ať už jde o náhradní ložnici nebo dokončený suterén, za který budete platit v měsíční hypotéce.

Tato možnost je nákladná. Ale vaše děti těží z toho, že mají pečovatele, který je vždycky v okolí a cítí se jako součást rodiny. Živé chůvy také často pomáhají s domácími pracemi, které mohou pomoci zmírnit stres z vaší strany.

3. Využijte Naptime k vaší výhodě

Pokud vaše děti stále zdřímnou, pak máte hodinu - nebo dvě nebo tři - nepřetržitého času na zaostření. Ujistěte se, že ušetříte tento čas na dokončení úkolů, které vyžadují vaši plnou pozornost. Naplánujte si hovory nebo pracujte na náročném projektu, zatímco vaše děti spí, a plňte méně náročné úkoly nebo úkoly s nízkou prioritou, když jsou v pořádku.

Pokud jsou vaše děti příliš staré na zdřímnutí, nechte je mít každý den „tichý herní čas“ ve stejnou dobu. Někteří rodiče mají speciální krabici hraček a knih, které vyšly pouze během tichého hracího času. Pouze za tuto hodinu si děti hrají s těmito speciálními hračkami a omezená dostupnost je udržuje svěží a zajímavá.

Odolejte pokušení uvést dům zpět do pořádku během doby klidu nebo tichého hraní. Zacházejte tentokrát jako se zlatem a zaměřte se na svou nejdůležitější práci. Po skončení pracovního dne můžete dům vyčistit.

Navzdory vašemu nejlepšímu úsilí budou dny, kdy věci nejdou podle plánu. Zde je nezbytná flexibilita. Možná budete muset dokončit svou práci poté, co děti usnou, nebo brzy ráno, než se probudí.

4. Mít vyhrazenou domácí kancelář

Někteří rodiče pracující doma milují bytí v tom, co jejich rodina dělá během dne, a hluk pro ně není rozptylováním. Většina rodičů však potřebuje a potřebuje samostatnou domácí kancelář, aby mohla zaměřit a spravovat přerušení.

Pokud jste primární pečovatel, pak se nemusíte celý den zdržovat v domácí kanceláři. Budete muset dát notebook mimo dosah, například na stojící stůl nebo kuchyňský pult, a pracovat po celý den ve spurtech.

Další možností je nastavení pracovního prostoru pro vaše děti v kanceláři. Dejte jim stůl, který je jen jejich velikostí, a zásobte ho věcmi, jako jsou pera, papír, děrovačky, pásky, obálky, časopisy a nálepky. Dopřejte svým dětem starou klávesnici, která vám udeří, a nechte je pracovat s vámi v místnosti. Získáte s touto strategií plných 8 hodin? Určitě ne. Ale může vám to koupit více času, než očekáváte, zejména proto, že vaše děti se cítí důležité. A vždycky vás rádi vidí.

5. Vytvořte krabici nudy

Box na nudu může být zachránce v těch dnech, kdy absolutně musíte dokončit úkol a každá další strategie, aby vaše děti byly obsazeny, selhala. Jednoduše řečeno, krabička nudy je krabicí řemesel nebo činností, které pomáhají dětem nasměrovat, aby hrály určitým způsobem nebo vytvořily konkrétní projekt..

Existuje mnoho různých způsobů, jak vytvořit krabici nudy. Například krabička nudy řemesla může obsahovat následující položky:

• Stavební papír
• Pom poms
• Lepidlo
• Nůžky
• Lesk
• Brčka
• Čističe potrubí
• Tyčinky pro nuklici
• Sada razítek
• Plastové klenoty
• Googly oči
• Pěnové kruhy
• Akvarel barvy
• Cítil
• Plastové šálky
• Tlačítka
• Samolepky
• Bublinková folie
• Korálky
• Role papírových ručníků
• Příze
• Vložky do košíček
• Maskovací páska nebo Washi páska
• Balóny
• Peří
• Hedvábný papír
• Děrovačka
• Papírové talíře
• Papírové obědové tašky
• Různé čisté krabice a kontejnery z recyklačního koše

Jakmile tyto položky sestavíte, přijďte se seznamem potenciálních projektů a zapište je do indexové karty. Můžete například dát svému dítěti pokyn, aby postavil robota z materiálů, nebo si vytvořil své oblíbené zvíře v zoo.

Můžete si udělat nudu z ničeho. Můžete si vytvořit krabici nudy s buldozery, sklápěcími kameny a leštěnými kameny, nebo si můžete vyrobit krabičku nudle z papíru. Použijte Google a Pinterest k nalezení nápadů, které osloví vaše děti.

Připravte si nyní nudu a bezpečně ji zastrčte do nouzových dnů. Je to vaše eso v díře, takže je používejte moudře.

6. Cvičte se svými dětmi

Vaše děti nějak vědí, když jste na důležitém konferenčním hovoru, a pravděpodobně si vyberou ten okamžik, aby vtrhli do vaší kanceláře a křičeli o nejnovějším dramatu, kterým procházejí se svými sourozenci. Když k tomu dojde, vaši kolegové mohou předpokládat, že někdo je ve vašem domě zavražděn. Jistě, teď se směješ, ale počkej; stane se to, když pracujete doma - hodně.

Věřte tomu nebo ne, je možné učit vaše děti, aby to nedělaly. Stačí jen praxe.

Děti se učí opakováním, proto vaše děti chtějí dělat stejný úkol nebo číst stejnou knihu znovu a znovu. Můžete použít sílu opakování, abyste své děti naučili, co mají dělat, a co je důležitější, co neudělat, když absolutně musíte zůstat sami. Jak? Hráním samozřejmě předstírat.

Nejprve zjistěte, jaké úkoly provádíte během pracovního dne a nevyžadují žádné přerušení. Pro většinu rodičů to budou telefonní hovory nebo videohovory. Poté si promluvte se svými dětmi o tom, co musí udělat, když si všimnou, že děláte tuto aktivitu. Například, co by měli dělat, když uslyší zvonění telefonu nebo vás uvidí vstoupit do vaší kanceláře a zavřít dveře na schůzku? Co je cvičení?

Dejte jim konkrétní pokyny, které se budou lišit v závislosti na tom, zda máte doma doma partnera nebo partnera. Předstírat, že zavoláte nebo se sejdete, a uvidíte, jak vaše děti reagují. Projděte tuto vrtačku znovu a znovu. Chvalte je a odměňte je, když to začnou dělat správně, a pokud jim to neříká, poskytněte jim jemné vedení. Čím více cvičíte, tím více se dostanou k tomu, co se od nich očekává.

Jednou z neocenitelných dovedností, které se mi podařilo učit čtyřletého, je to, jak to přerušit. Pokud s někým mluvím nebo se soustředím na počítač, tiše mi podrží ruku nebo položí ruku na paži, aby mi dal vědět, že potřebuje mou pozornost. Pak čeká. Když skončím s konverzací nebo se soustředím, je na řadě.

K tomuto dobrému chování nedošlo přes noc; naučit ho, jak to udělat, vyžadovalo slušnou trpělivost a spoustu opakování, ale teď to teď docela důsledně dělá. Nyní se snažím učit svého mladšího bratra, aby udělal totéž, a vím, že to nakonec dostane. Opět platí, že trpělivost a opakování jsou klíčové.

7. Ukažte svůj závazek

Pokud pracujete na dálku pro větší společnost, ujistěte se, že váš šéf ví, jak moc oceníte flexibilitu práce z domova. Je toho mnoho, co můžete udělat, abyste jim ukázali, že jste produktivní a oddaní, i když nejste každý den v kanceláři.

Jedním ze způsobů, jak prokázat svůj závazek, je vstávat brzy a posílat e-maily. Pokud váš šéf zjistí, že jste odpověděli na její e-mail v 6:30, pravděpodobně nebude pochybovat o vaší pracovní etice.

Mnoho rodičů pracujících doma, včetně mě, zjistilo, že jsou produktivnější, když se profesionálně oblékají. Jistě, může být zábavné pracovat na pyžamu, ale pravděpodobně se budete cítit lépe a budete-li se více oblékat, pokud se oblékáte do úspěchu. Dokonce i doma může váš vzhled ovlivnit vaši produktivitu a úroveň důvěry. Kromě toho, pokud dostanete neočekávaný videohovor od svého šéfa, chcete vypadat, že jste v práci, a ne jen se vynořit z postele.

8. Investujte čas do svých dětí

Pokud jde o děti, jde trochu daleko. Pokud můžete svým dětem věnovat kvalitní pozornost 20 nebo 30 minut ráno, je pravděpodobné, že poté dostanete hodinu nebo dvě kvalitní pracovní doby.

Takže se hýčkejte a přečtěte si několik příběhů těsně před tím, než začnete pracovat, nebo se postavte na podlahu a postavte strukturu Lego. Věnujte jim plnou pozornost a pravděpodobně zjistíte, že poté sami šťastně hrají, takže můžete udělat nějakou práci.

Také jsem zjistil, že pravidelné přestávky po celý den mohou pomoci minimalizovat přerušení. Můj manžel sleduje naše děti ve dnech, kdy pracuji, ale pokud se nezastavím a nebudu s nimi trávit nějaký čas po celý den, je mnohem pravděpodobnější, že do kanceláře vtrhnou kvůli pozornosti. Nyní jsem vyskočil z kanceláře na 10 nebo 15 minut každých pár hodin, abych viděl, co dělají, nebo si je přečetl příběh. Tyto malé přestávky nám pomáhají cítit se více propojené a omezují přerušení.

9. Používejte What Works

Zde je něco, co by všichni pracující rodiče měli vzít k srdci: Pokud to funguje a vaše děti jsou v bezpečí, použijte to. Pokud se blíží důležitý konferenční hovor a vaše děti se neusadí a budou zticha, zapněte Netflix a dejte jim nanuky. Pokud máte termín, se kterým se nebudete setkat, pokud nemáte dvě hodiny na zaostření, nechte je hrát hry na tabletu.

Zoufalé časy vyžadují zoufalá opatření a občas budete muset nechat své děti, aby se na obrazovce proměňovaly, abyste mohli splnit své závazky a udělat dost, abyste zaplatili hypotéku. Necítíte se za to vinni. Používejte, co funguje, když potřebujete.

Závěrečné slovo

Můj manžel a já se střídáme a sledujeme naše děti; Beru je jednoho dne, když pracuje, a pak je sleduje další den, abych mohl udělat totéž. To je jediný způsob, jak se nám podaří něco udělat a funguje to dobře pro nás.

Přesto, i když jsme to my dva dělali, být rodičem práce doma není snadné. Musím odolat nutkání opustit svou kancelář, když má jedno z mých dětí nehodu a křičí, aby maminka inklinovala k jejich boo-boo. (Můj manžel to může také udělat, ale ve 3 a 4 jsou přesvědčeni, že to dokáže jen máma.) Někdy musím zamknout dveře kanceláře a ignorovat jejich prosby, abych mohl dokončit svou práci den.

Oba neustále zkoušíme různé strategie a vylepšujeme naši rutinu, aby lépe vyhovovala naší rodině a měnícím se potřebám každý den. Je to vyrovnávací akt. Používáme to, co funguje, a příkopy, co ne. Měj trochu trpělivosti, jak to děláš se svou rodinou, a stiskneš kombinaci, která pro tebe pracuje.

Pracujete doma s dětmi? Jaké tipy a triky používáte, abyste během dne udělali více?