Je letní čas užitečný nebo škodlivý? - Historie a efekty

Pokud je nastavení hodin na podzim problémem pro některé lidi, je nastavení na jaře dopředu ještě horší. V té době lidé, kterým se změna nepodaří, skončí o dvě hodiny později, místo dvou hodin dříve. A dokonce i ti, kteří mění hodiny správně, ztratí hodinu spánku.

Se vším tímto zmatkem a problémy se mnoho lidí ptá, zda letní čas - nebo zkrátka DST - opravdu stojí za námahu. Další průzkum z Rasmussenu ukazuje, že většina Američanů připouští, že to nevidí - téměř polovina tvrdí, že to nemá cenu, zatímco pouze 33% si myslí, že je.

Ve skutečnosti někteří lidé tvrdí, že změna našich hodin dvakrát ročně je ve skutečnosti škodlivá. Říká se, že manipulace s naším spánkovým režimem je pro naše zdraví špatná a dělá nám méně produktivní práci, poškozuje ekonomiku. Jiní však tvrdí, že DST je užitečný, protože šetří energii a předchází dopravním nehodám.

Vyřešit tuto debatu není jednoduchá záležitost. Studie na DST zjistily, že má řadu účinků, některé užitečné a některé škodlivé. Abychom zjistili, zda DST opravdu stojí za to, je třeba se podívat na všechny tyto různé efekty a zjistit, jak se výhody hromadí proti nevýhodám.

Historie letního času

Mnoho lidí připisuje Benovi Franklinovi vynálezce letního času, ale ve skutečnosti je to mýtus. Franklin napsal esej v roce 1784, v níž navrhuje, aby lidé v Paříži vstali dříve, aby ušetřili peníze na svíčkách, ale myslel to jako vtip.

Prvním, kdo tuto myšlenku navrhl vážně, byl v roce 1895 George Hudson z Nového Zélandu. Byl entomologem na částečný úvazek a po skončení pracovního dne chtěl více sbírat hmyz. O 10 let později přišel podobný nápad britský stavitel William Willett. Navrhl, že když se v létě vrátíte k hodinám, ušetří se náklady na osvětlení a Britům se poskytne více času na koníčky za denního světla, jako je golf.

Několik částí Kanady přijalo Willettovu myšlenku, ale až do první světové války se to opravdu nedotklo. Německá říše a její spojenci začali používat DST k úsporě paliva a Británie a její spojenci brzy následovali tento příklad. Většina zemí opustila DST, když skončila válka, ale USA se k ní vrátily během druhé světové války. Dnes každý americký stát kromě Havaje a většina částí Arizony dodržuje DST.

Účinky letního času

V moderní Americe má DST tři oficiální účely, jak je naznačeno Ministerstvem dopravy USA (DOT):

Šetřit energií. Během DST slunce zapadá později během dne. To znamená, že lidé nemusí večer používat tolik elektrického osvětlení. Rovněž stoupá později ráno, ale to nevadí, protože dny jsou tak dlouhé. V době, kdy většina lidí vstane, už slunce vyšlo.
Prevence dopravních nehod. Časový posun znamená, že lidé dělají více za jízdy za denního světla. DOT tvrdí, že se tím snižuje počet nehod, protože lidé vidí lépe.
Snižování kriminality. Zločiny se častěji vyskytují, když je venku tma. Změna DST znamená, že lidé budou častěji mimo den a za denního světla, kdy je méně častý zločin.

Na základě tohoto seznamu to zní, jako by výhody DST měly dobře vyvážit potíže. Někteří lidé se však ptají, jak dobře DST tyto cíle skutečně splňuje. A jiní tvrdí, že DST má také některé další účinky, které nejsou tak pozitivní. Poukazují na studie, které ukazují, že změna našich hodin může zahodit naše plány spánku, což poškozuje naše zdraví a produktivitu.

Účinky na využití elektřiny

Původním účelem letního času bylo snížit potřebu elektrického osvětlení. V době, kdy byl DST poprvé použit ve Spojených státech, byla většina elektřiny našeho národa použita na osvětlení. V té době tedy vše, co omezilo používání osvětlení, nabídlo velké úspory energie.

Dnes se však americké využití energie změnilo. Podle správy energetických informací dnes osvětlení představuje pouze asi 10% elektřiny použité v zemi. A se vzestupem vysoce účinných LED žárovek, USA v budoucnu pravděpodobně utrácejí ještě méně na osvětlení. Výhody používání DST pro úsporu energie tedy již nejsou tak jasné.

Studie o tom, jak DST ovlivňuje naše využití energie, zjistily protichůdné výsledky. Například v roce 2008 americké ministerstvo energetiky (DOE) provedlo studii, aby zjistilo, kolik energie náš národ ušetřil rozšířením období DST o čtyři týdny v roce 2007. Zjistilo se, že během těchto čtyř týdnů USA snížily svůj denní spotřeba elektrické energie asi o 0,5% ve srovnání s předchozím rokem.

Podle DOE se výhody rozšíření DST lišily v závislosti na regionu. Výhoda byla největší v Kalifornii, která každý den snížila spotřebu elektřiny o téměř 1%. Samostatná studie provedená v Kalifornii však našla velmi odlišný výsledek. Když Kalifornská energetická komise zkoumala dopady změny v roce 2007, zjistila „malý nebo žádný účinek“ na spotřebu energie státu.

Jiné studie ukazují, že v některých oblastech může DST skutečně zvýšit spotřeba energie. Například v roce 2006 začal stát Indiana pozorovat DST, které se do té doby ve většině státu neprovádělo. O dva roky později vědci z Národního úřadu pro ekonomický výzkum (NBER) zveřejnili příspěvek o dopadech změny. Zjistili, že Indiana po přijetí DST ve skutečnosti zvýšila spotřebu elektřiny přibližně o 1%.

Autoři došli k závěru, že DST snížila potřebu osvětlení - ale tato změna byla kompenzována zvýšeným využitím vytápění a klimatizace. Celkově zjistili, že změna stála stát 9 milionů dolarů v nákladech na energii. Dále odhadují, že v „sociálních nákladech“ ze zvýšeného znečištění ovzduší bylo dalších 1,7 až 5,5 milionu dolarů.

Účinky na používání benzínu

Spotřeba elektřiny je pouze součástí celkového využití energie našeho národa. Je možné, že DST může také ovlivnit naše použití jiných druhů energie, jako je benzín. Například pozdější zapadnutí slunce může lidem usnadnit práci na kole a snížit tak spotřebu plynu. Na druhou stranu by je také mohl povzbudit, aby večer chodili více, čímž by se zvýšila spotřeba plynu.

Pro měření těchto možných účinků se studie DOE zaměřila na to, jak se změnil objem dopravy a spotřeba plynu v letech 2006 až 2007 v zemi..

Jiné studie však naznačují, že lidé během DST jezdí více. Například studie z roku 1993 v Science of the Total Environment zjistila, že DST vede ve večerních hodinách k většímu provozu, větší spotřebě paliva a většímu znečištění. Analýza z roku 2008 v energetické politice poukazuje na několik studií, které ukazují, že zvýšená spotřeba plynu během DST více než kompenzuje jakékoli úspory energie z nižší spotřeby elektřiny.

Účinky na zdraví

Když upravíme hodiny na jaře a na podzim, zabere nám chvíli, než si na změnu zvykneme. Některé studie ukazují, že to není jen obtěžování - je to vlastně hrozba pro naše zdraví.

Změna hodin narušuje naše normální spánkové vzorce. Všimneme si toho nejvíce na jaře, když se musíme probudit dříve. Ale i na podzim může pozdější spánek ztížit spánek v noci. Díky tomu se během dne cítíme omámený.

Studie nesouhlasí s tím, jak dlouho trvá, než se naše těla přizpůsobí změně času. Zpráva z roku 2009 ve Sleep Medicine uvádí, že to trvá kdekoli od dne do tří týdnů. Studie z roku 2007 v současné biologii však naznačuje, že jsme se nikdy úplně neupravili.

Přepínač také ovlivňuje naše zdraví řadou dalších způsobů, včetně:

Deprese. Studie v jiných zemích ukazují, že přechod na DST může vést k depresi lidí. Německá studie zveřejněná v časopise Economics Letters zjistila, že nálada lidí a životní spokojenost klesají asi týden po změně. Studie z roku 2008 v režimu spánku a biologických rytmech zjistila, že v Austrálii se počet sebevražd zvyšuje v týdnech po přechodu na DST. Příběh BBC News z roku 2011 uvádí, že ruští představitelé zaznamenali stejný problém, ale spíše na podzim než na jaře. V důsledku toho se Rusko rozhodlo přestat nastavovat své hodiny a používat DST po celý rok.
Infarkty. Několik studií ukazuje, že počet infarktů stoupá, když začíná DST. Například studie z roku 2008 v New England Journal of Medicine zkoumala srdeční infarkty ve Švédsku sahající do roku 1987. Zjistilo se, že během prvního týdne DST byla míra přibližně o 5% vyšší než obvykle. Studie z roku 2010 na University of Alabama v Birminghamu našla ještě větší účinek: Riziko srdečního infarktu se zvyšuje o 10% během prvních dvou dnů po přechodu na DST - a poté klesne o 10% po přepnutí zpět na podzim.
Úroveň aktivity. Někteří lidé tvrdí, že denní světlo v odpoledních hodinách je dobré pro naše zdraví, protože nás povzbuzuje k větší aktivitě. Studie však naznačují, že to ve skutečnosti nefunguje. Studie z roku 2014 v Mezinárodním věstníku behaviorální výživy a fyzické aktivity měřila úroveň aktivity dětí v devíti zemích před změnou času a po ní. Zjistilo se, že evropské a australské děti pouze prodloužily svůj venkovní herní čas asi o dvě minuty za každou další hodinu denního světla - a americké děti to vůbec nezvýšily. Studie amerických dospělých z roku 2014 v časopise Journal of Physical Activity and Health také nezjistila žádné zvýšení fyzické aktivity během DST.

Účinky na bezpečnost

Jedním z cílů letního času je zabránit dopravním nehodám a zdá se, že studie skutečně dokazují. Studie z roku 1995 v American Journal of Public Health zjistila, že během DST je méně smrtelných nehod. Nedávno studie společnosti RAND Corporation z roku 2007 analyzovala desetiletí dat o haváriích a zjistila, že DST významně snižuje počet nehod. Havárie s chodci klesají během letního času o 8% až 11% a dopravní nehody u osob v autech klesnou o 6% až 10%.

Ale ačkoli dopravní nehody celkově klesají, nemusí to být pravda těsně před přechodem na DST nebo těsně po něm. Studie z roku 2001 ve Sleep Medicine zjistila, že v pondělí po přechodu na DST na jaře a v neděli po přepnutí zpět na podzim došlo k podstatně více nehodám. Autoři došli k závěru, že nehody jsou častější, protože řidiči jsou bez spánku.

Toto zjištění však odporují jiné studie. Studie RAND zjistila, že DST nejenže dlouhodobě snižuje havárie, ale v krátkodobém horizontu je nezvyšuje. Studie z roku 2000 švédských řidičů v analýze nehod a prevenci a studie z roku 2008 finských řidičů v BMC Public Health uvádí stejný výsledek.

Nehody mohou nastat i na pracovišti - zejména když se ukáže, že lidé pracují ospale. Studie z roku 2009 v časopise Journal of Applied Psychology zjistila, že těžební nehody se v pondělí hned po přechodu na DST zvýšily asi o 6%. A nehody, ke kterým v ten den dojde, jsou mnohem závažnější - asi o 67% horší než obvykle. V redakci časopisu New York Times autoři studie uvádějí, že horníci v USA chybí každý rok téměř 2 600 pracovních dnů v důsledku zranění, která v tento den utrpí..

Účinky na zločin

Konečným účelem letního času je snížení kriminality. V této oblasti to rozhodně funguje. Dokument z roku 2015 v přehledu ekonomických a statistických údajů zjišťuje, že když začne DST na jaře, loupež klesá o přibližně 7%. Největší část tohoto poklesu pochází z 27% poklesu během hodiny nejblíže k západu slunce - jedné hodiny, která získává další sluneční světlo.

Autoři vysvětlují, že loupeže jsou nejčastější mezi 17:00 a 18:00. Během této hodiny si lidé, kteří po práci chodí do svých domovů nebo aut, dělají dobré cíle pro zloděje. Ale když je v tuto chvíli lehčí, je snazší identifikovat lupiče - a na ulici je více svědků. To zloděje neochotně zaútočí, protože je pravděpodobnější, že se chytí.

Přepnutí na DST nemá stejný dopad na všechny trestné činy. Například sazby zhoršeného útoku během DST neklesají - možná proto, že se jedná o zločin, který se obvykle děje uvnitř. Autoři však tvrdí, že existuje „sugestivní důkaz“, že by DST mohl snížit další násilné trestné činy, včetně znásilnění a vraždy.

Dopady na ekonomiku

Letní čas ovlivňuje americkou ekonomiku různými způsoby - některé pozitivní, jiné negativní. Tyto zahrnují:

Nižší produktivita. Ztráta spánku hned po přechodu na DST na jaře má tendenci snižovat produktivitu práce. Studie z roku 2012 v časopise Journal of Applied Pyschology ukazuje, že pracovníci tráví více času „cyberloafingem“, tj. Surfováním po internetu namísto práce - v pondělí po zahájení DST.
Problémy pro zemědělce. Tam je obyčejný mýtus, že DST začal dávat farmářům více hodin denního světla pro jejich práci. Ve skutečnosti většina farmářů je proti DST, protože to narušuje jejich plány. Mít méně světla ráno jim dává méně času na přípravu jejich plodin, aby mohli jít na trh. A pro chovatele mléka je těžké dodávat mléko o hodinu dříve, protože krávy dávají přednost dojení každý den ve stejnou dobu.
Časové resetovací hodiny. Pokaždé, když přepneme na nebo z DST, musíme strávit asi 10 minut resetováním všech našich hodin. To je 10 minut, které se nemůžeme věnovat produktivnějším činnostem. 10 minut není moc, ale vynásobte je všemi lidmi v zemi a sčítá se. Podle American Enterprise Institute stojí pouhý akt změny našich hodin naší zemi asi 2 miliardy dolarů ročně.
Účinky na výdaje. Existuje jedna skupina lidí, pro které je DST určitě dobrá: maloobchodníci naší země. Ukázalo se, že když mají lidé na konci pracovního dne navíc denní světlo, je větší pravděpodobnost, že budou nakupovat. Podniky zapojené do outdoorových sportů, jako je golf, mají také radost z změny času. Michael Downing, profesor společnosti Tufts, který napsal knihu o DST, říká, že golfový průmysl tvrdě loboval za expanzi DST v roce 1986. Od doby, kdy uplynulo, si tento průmysl vydělává ročně dalších 400 milionů dolarů..

Návrhy na opravu letního času

Je zřejmé, že letní čas má výhody i nevýhody. Výměna našich hodin dvakrát ročně nás stojí čas. Může také způsobit ztrátu spánku, zdravotní problémy, nehody na pracovišti, sníženou produktivitu a problémy pro zemědělce. Zároveň však DST snižuje míru kriminality a dopravních nehod a zvyšuje výdaje ve sportovním a maloobchodním sektoru.

Naším cílem by samozřejmě mělo být přizpůsobení našeho používání DST tak, aby to bylo pro společnost jako celek tím nejlepším a nejmenším poškozením. Potíž je v tom, že různé skupiny nesouhlasí s nejlepším způsobem, jak toho dosáhnout.

Zde jsou některé návrhy různých skupin, které se týkají nejlepšího způsobu řešení DST v budoucnosti:

Nech to tak, jak je. Jak je uvedeno výše, sportovní a maloobchodní průmysl, jako je DST, tak, jak je. Podle společnosti Downing patří mezi největší příznivce DST golfová hřiště, obchody se smíšeným zbožím, čerpací stanice a prodejci grilovacích grilů a uhlí. Pokaždé, když existuje návrh na rozšíření DST, tyto skupiny jsou ochotny jej podpořit. Takže jakýkoli pokus o zbavení DST se určitě setká s velkou opozicí těchto skupin. Další skupiny, které upřednostňují DST, jsou městští dělníci a lidé, kteří mají rádi venkovní sporty.
Vypusťte to úplně. Zemědělci by naopak rádi viděli konec DST. Stanovili své plány podle slunce, nikoli hodin a raději by se nemuseli přizpůsobovat, aby se vypořádali s měnícími se plány svých zákazníků. Několik vědců se také po studiu jeho zdravotních účinků postavilo proti DST. David Wagner a Christopher Barnes, autoři dvou studií o DST v Journal of Applied Psychology, tvrdí, že DST má „značné náklady, bez jakéhokoli přínosu“.
Používejte jej po celý rok. Některé skupiny naznačují, že nejlepším řešením je zůstat po celý rok DST. Tímto způsobem bychom si mohli ponechat všechny výhody extra hodiny denního světla a přitom se vyhnout problémům spojeným s časovým posunem. Ve skutečnosti by pobyt na DST po celý rok mohl skutečně zvýšit jeho výhody. Například studie z roku 2004 v oboru Analýza nehod a prevence ukazuje, že udržení DST po celý rok by mohlo snížit počet úmrtí na dopravní nehody. Autoři odhadují, že by tato změna každoročně ušetřila 171 chodců a 195 řidičů a cestujících. Studie Kalifornské energetické komise z roku 2001 ukazuje, že celoroční DST může snížit zimní spotřebu státu v zimě o 3400 MWh, tj. O 0,5%. Také by to snížilo špičkovou spotřebu elektrické energie o něco více než 3%, čímž by se snížila potřeba nových elektráren.
Double Down. Někteří lidé tvrdí, že bychom mohli maximalizovat výhody DST rozšířením ještě více. V Británii se skupina zvaná 10:10 tlačí, aby nastavila hodiny o hodinu později po celý rok. Jinými slovy, jak standardní čas, tak DST (nebo letní čas, jak se říká v Británii) by byla o hodinu později, než jsou nyní. Skupina tvrdí, že by se tím ušetřilo ještě více energie a zabránilo by se více nehod než nyní DST. Studie Kalifornské energetické komise se také zabývala tímto plánem a zjistila, že by mohla státu ušetřit nějakou energii. Úspory však byly menší a méně jisté než u celoroční DST.
Rozdělte rozdíl. Asi nejpodivnějším návrhem je návrh, který vyvinula společnost StandardTime, skupina, která je proti DST. Jeho myšlenkou je, aby centrální a tichomořská časová pásma zůstala na DST po celý rok, zatímco východní a horská časová pásma zůstanou na standardním čase. To by zemi dalo jen dvě časová pásma, východní a západní. StandardTime tvrdí, že by to výrazně usnadnilo cestování v terénu a telekonference. Znamenalo by to však také, že načasování východu a západu slunce se bude v celé zemi značně lišit. Pokud by například slunce vzrostlo v 6:15 v New Yorku, stouplo by po 9. hodině v Texasu. To by ještě ztížilo ráno vstát z postele, než je tomu nyní v pondělí po změně DST.

Závěrečné slovo

Ze všech návrhů, jak opravit letní čas, se zdá, že celoroční DST má největší zájem. Koneckonců, většina problémů spojených s DST jsou opravdu problémy s procesem změny hodin. Samotný DST nezpůsobuje infarkty, deprese, sníženou produktivitu a nehody na pracovišti. Všechny tyto problémy pocházejí ze ztráty spánku způsobené náhlou změnou času.

Naproti tomu hlavní výhodou letního času je snížení kriminality a dopravních nehod. Tyto výhody nesouvisejí se změnou času - budou stejné, pokud bychom zůstali po celý rok na DST. Celoroční DST by ve skutečnosti mohla ještě více zlepšit bezpečnost provozu a zvýšit úspory energie.

Celkově tedy vypadá, že nejlepším způsobem, jak z DST vytěžit maximum, je nastavit hodiny dopředu - a nechat je tam. Strávíme již dvakrát tolik měsíců na DST než na tzv. Standard Time, takže možná je čas uznat, že DST je nový normální. Pokud úplně zrušíme standardní čas, můžeme přestat pohrávat s našimi hodinami a těly dvakrát ročně a jen pokračovat v našich životech.

Jaký je váš názor na letní čas? Pokud bychom si to nechali, změňte to, nebo se toho jen zbavte?