7 psychologických spouštěčů, které způsobují výdaje - jak se s nimi vypořádat

Nakupování může být hluboce psychologický zážitek a pravděpodobně máte nákupní spouště, které vám dávají tento svědivý prst na kreditní kartě dlouho předtím, než jste kdy vstoupili do obchoďáku. Přiznejme si to: Když jste psychologický spender, víte, že si něco koupíte ještě předtím, než vstoupíte do obchodu. Výdaje na vyplnění prázdnoty nebo dosažení určitých pocitů mohou vážně narušit váš osobní rozpočet a způsobit, že si koupíte věci, které ani nepotřebujete..

Psychologické spouštěče výdajů

Po mém měsíci bez nakupování jsem měl lehčí skříň, ale také větší povědomí o mých vlastních nákupních spouštěčích. Vědět, co mě nutí utrácet, znamená, že jsem si více vědom toho, jaký jev nastane v budoucnosti, a mohu bojovat s nudou s něčím jiným než s výletem do obchodu s obuví. Podívejte se na některé z nejčastějších psychologických spouštěčů pro nákupy a podívejte se, zda nějaký prsten odpovídá vašemu vlastnímu způsobu utrácení:

1. Shopper's High

Říká se, že po běhu dostanete vysokou úroveň - rozhodně nejsem běžcem, takže jsem to nikdy nezažil. Je to přičítáno uvolňování dopaminu, ke kterému dochází poté, co jste skončili s během. Ale pro ty, kteří milují nakupovat, toho samého maxima lze dosáhnout skutečným nákupem.

Zvažte tyto statistiky: Podle údajů shromážděných společností Harris Interactive 31% žen říká, že nakupovaly speciálně pro zvýšení nálady, a 53% lidí nakupovalo jako způsob, jak něco oslavit. Je jasné, že nakupování je spojeno s dobrými pocity - ale přichází to za cenu.

Řešení: Pokud zjistíte, že sáhnete po své kreditní kartě, abyste se cítili dobře, zkontrolujte se a zvažte účast v jiných činnostech, které vám poskytnou stejné pocity. Nemusíte se utíkat za vysokou úroveň běžce - dokonce i spolehliví non-běžci, jako jsem já, mohou bodovat ty šťastné endorfiny pomocí jiných typů cvičení, jako je jóga nebo kickbox. Trávit čas se svým domácím mazlíčkem může také způsobit, že se budete cítit dobře a snížíte potřebu nakupovat, abyste byli šťastní.

Jedna věc, kterou udělám, když budu nutit nakupovat, je zamířit do lékárny za menší nákup, jako je například nový lesk na rty. Pomáhá uspokojit nutkání a dává mi stejnou spokojenost jako větší nákup. Najděte věci, které vám poskytnou uspokojení, jako je čtení knihy, procházka nebo popadání předkrmů s přáteli, a budete mít stejné dobré pocity bez vysoké ceny.

2. Soutěž

Důvodem je, že Černý pátek je největší nákupní den v roce - a rozhodně to tak není, protože lidé rádi vstávají brzy, aby zahnali davy. Černý pátek je kořistí vaší konkurenceschopné lidské povahy. Když přijde velký prodej nebo prodej zjistí, že je k dispozici pouze omezený počet položek, váš mozek vám řekne, že tam musíte být a musíte vyhrát. Můžete také povolit konkurenci, abyste způsobili, že kupujete věci, které si nemůžete dovolit, zejména pokud člen rodiny, přítel nebo soused již má určitou položku..

Řešení: Nakupování není hra a nejsou vítězi ani poražení. Obchody vědí, že vyprávěním o omezeném množství dostanete lidi do obchodu, takže přemýšlejte o tom, zda se chystáte na položku, protože ji opravdu potřebujete, nebo proto, že chcete „vyhrát v nakupování“. Buďme upřímní - největšími vítězi jsou ti, kteří kupují jen to, co potřebují, a zbytek svých peněz ponechají v peněžence.

3. Idea spoření

Váš mozek dělá legrační věc, když vnímá prodej: Když uvidíte znamení, které říká: „Ušetřete 50%!“ začíná se zaměřovat spíše na úspory než na výdaje. Ve skutečnosti je to žargon, který uslyšíte v každém obchodním domě. S nákupy se podíváte a obchodní zástupce by mohl říci: „Dnes jste ušetřili 43,78 $!“ Možná jste dokonce použili kupóny nebo přidali slevy ke zvýšení tohoto počtu úspor.

Máte dobrý pocit, že jste důvtipný nakupující, že? Váš mozek bohužel upadl na jeden z nejstarších triků v knize, kde obchod vás nutí soustředit se spíše na to, co šetříte, než na to, co utrácíte.

Řešení: Pojďme si jednu věc rovnou: Ty nikdy Ušetřete peníze utrácením. Jistě, propagace, prodeje a kupóny vám mohou poskytnout nižší celkový počet, ale stále utrácíte peníze za nákup požadovaných položek. Nespadejte do pasti utrácení jen proto, že chcete ušetřit určitou částku. Nejlepší způsob, jak ušetřit, je spořicí účet, nikoli potvrzení o obchodě.

4. Maloobchodní terapie

Když jsem rychle nakupoval, uvědomil jsem si, jak často nakupování fungovalo jako zástava pro různé emoce. Šťastný, smutný, otrávený, unavený šílený - to vše vyvrcholilo nákupem. Nákup věcí se cítí dobře, takže může bojovat se strachem špatných pocitů. Podle Harris Interactive, jeden ze čtyř lidí šel nakupovat specificky jako forma terapie - vypořádat se s emocemi nebo problémy.

Řešení: Upřímně řečeno, bít do nákupního centra, když jste ve špatné náladě, nemusí být situace života nebo smrti, ale stále to ovlivňuje váš rozpočet a neumožňuje vám plně se vypořádat s vašimi emocemi. Spoléháte se na dopamin, který vám pomůže, abyste se při koupi cítili lépe, ale je to jen krátkodobá oprava. Spíše než jít do obchoďáku, najít jiné způsoby, jak se vypořádat - psaní v deníku, mluvení s přítelem, spuštění blogu, nebo dokonce vidět skutečného terapeuta, může být výhodnější než utrácet, aby se cítil lépe.

Pokud máte pocit, že výlet do nákupního centra vám pomůže dát špatný den za sebou, otevřete svůj rozpočet. Pokud ještě nemáte nastaven rozpočet, zaregistrujte se do Personal Capital, než budete tento článek číst dál. Poté, co jste se podívali na svůj rozpočet, byste měli být upozorněni, kam mají vaše peníze jít.

5. Vnímaná hodnota

Maloobchodníci na vás hrají triky, aby vás mohli utratit. Vždy jste se dozvěděli, že získání dobré hodnoty za vaše peníze je nejlepší, takže můžete být více nakloněni pouze prodejním nebo odbavovacím regálům. Ale zvažte zkušenost mega-maloobchodníka JCPenney. V roce 2012 se generální ředitel Ron Johnson rozhodl vyzkoušet něco nového: Vylepšil image obchodu ukončením toho, co nazval „falešné ceny“, které se vztahovalo k psychologickému oceňování, které skončilo na 0,99 $, na nákupy a ceny, které byly zlevněny z jasně nafouknuté číslo.

Teoreticky to znělo pěkně. V praxi to zákazníci nekoupili - doslova. Zákazníci neměli pocit, že by z jejich nákupů měli hodnotu. Prodej klesl a o několik měsíců později byl prodej zpět a stejně tak i odkládací stojany. Do roku 2013 Johnson přišel o práci a JCPenney se úplně vrátil ke svému starému systému stanovení cen.

Řešení: Bez této červené čáry skrz předpokládanou původní cenu a prodejní cenu vytištěnou pod sebou zákazníci nemají pocit, že za své peníze dostávají obrovskou hodnotu. Jednou z věcí, které používám v boji proti horečce, je ustoupit a zeptat se: „Koupil bych to, kdyby to nebylo v prodeji?“ Pokud odpověď zní ne, dal jsem ji zpět a pokračoval dál.

6. Volný čas a nuda

Jednou z psychologických pastí, na které jsem nejvíc vinen, je utrácení nudy. Během mého rychlého nakupování vzali moji tchýni moje děti na víkend se zbytkem rodiny a já jsem měl dva nádherné dny zdarma. Můj první sklon? Jít nakupovat.

Hej, měl jsem volný čas a byl jsem znuděný, takže samozřejmě utrácení peněz bylo mou první volbou. Nakupování je příjemná činnost, která vás zaměstnává, takže je často nahrazována jinými naplňujícími aktivitami.

Řešení: Protože jsem byl na své nákupní dietě, zkusil jsem místo toho něco nového: dohnat na mém seznamu DVR. Měl jsem spoustu filmů uložených, takže jsem využil svůj klidný čas, abych dohnal televizní pořady a sledoval některé uložené filmy. Bylo to zdarma a stejně příjemné jako nakupování.

Pokud jste nakupující pro volný čas, přemýšlejte o dalších aktivitách, které můžete nakupovat, a nechte je připravené jít. Když se budete cítit jako volné odpoledne automaticky znamená výlet do obchodu s obuví, jste připraveni s lepší alternativou.

7. Panic Buys

Prodej ve formátu Flash, který je nabízen online prostřednictvím stránek pro skupinové nákupy se slevou, využívá k vyvolání nákupu pocit paniky, zejména proto, že nabídky jsou často krátkodobé. Když kupujete do skupinového kuponu nebo nabijete speciální nabídku na hodinkách, cítíte pocit úlevy, protože jste jedním z mála šťastných, kdo dohodu uzavřel. Ale nákup do flash prodeje vám může zbytečně utratit - zejména když kupujete věci, které jste ani nechtěli, než bylo v prodeji.

Řešení: Jako uživatel s reformovaným prodejem flash jsem nejlepší, co jsem kdy udělal, byl odběr všech denních e-mailů. Když jsem je viděl každý den, vedlo mě to k prohlížení, což mě obvykle vedlo k nákupu. Nyní, pokud hledám konkrétní dohodu, mohu se přihlásit u každého webu individuálně a ve svůj vlastní čas, místo abych měl nabídky doručené každý den. Cílené výdaje znamenají, že šetřím peníze a už mě nepokouší panika, kterou bych cítil, když bych viděl bleskovou dohodu.

Závěrečné slovo

Všichni jsme vinni za psychologické výdaje. Problém je v tom, že maloobchodníci to znají a hledají způsoby, jak konkrétně hrát hry mysli, aby vás utratili. Jde jen o to, že znáte své spouštěče: Pokud víte, co vás vede k utrácení, můžete zavést bezpečnostní opatření, abyste omezili tyto výdaje a nahradili je něčím více prospěšným - a snadněji na vaší peněžence..

Jste vinni za psychologické výdaje? Jaké jsou vaše spouštěče?