Povolení závislostí ve vztazích - příklady a jak najít nápovědu

V této komplikované situaci je nezbytné podniknout kroky k řešení problému přímo. Pokud se tato závislost neřeší, negativní důsledky se pravděpodobně budou stupňovat.

Příklady povolení závislosti

Když se slovo „umožňující“ používá se závislostí, většina lidí přemýšlí o zjevných závislostech, jako je závislost na alkoholu nebo drogách. Ale mnoho závislostí není z vnějšího pohledu tak zřejmých a umožnění není vždy o závislostech.

Zde je několik příkladů méně obvyklých závislostí nebo problematického chování a umožnění, které je často doprovází:

Hazardní hry. Hraní pokeru s přáteli může být neškodné a zábavné, ale někteří lidé si mohou vzít celou výplatu nebo dokonce doživotní úspory na závodní dráze nebo v kasinu, a to vše prožít. V této situaci může aktivátor poskytnout peníze na nájem nebo nákup potravin, spíše než povolit hazardnímu hráči vyklizení, což by mohlo být nezbytným důsledkem odehrání všech finančních prostředků.
Kradení. Kleptomania je uznávaná duševní porucha, která nutí jednotlivce nutitně kradnout. Milovaný z kleptomaniac může policii lhát, aby zakryl zločiny, než aby umožnil narkomanovi čelit obvinění z trestného činu.
Sex nebo pornografie. Osoba, která je závislá na sexu nebo pornografii, je ovládána nutkáním a nachází úlevu od zneužívání svých přirozených sexuálních motivů. Manžel závislého na pornografii může chování umožnit tím, že minimalizuje své vlastní pocity ohledně poškození, které způsobí, nebo se může setkat, aniž by se obával, že malé děti mohou najít materiál v domě. Povolení může mít podobu nevyváženosti nad závislostí, i když to způsobuje velké vnitřní bolesti.
Pracovní. Lidé musí pracovat, aby zaplatili účty, ale práce se může stát také základním kamenem života jednotlivce. Enabler může zjistit, že se vnitřně obviňuje zaměstnavatele za jejich nespravedlivá očekávání, spíše než přímo řešit workoholikovo rozhodnutí zůstat každou noc v kanceláři pozdě..

Aktivace není něco, co se děje z podvádění nebo přehlížení; spíš jde o soubor chování, které obvykle začínají z místa péče a zájmu.

V klasickém příkladu manželka alkoholika umožňuje manželovi pokračovat v pití tím, že se omlouvá za své chování nebo doplňuje ledničku pivem, aby se zabránilo výbuchu. Na první pohled se chování ženy zdá laskavé a promyšlené. Zabránila svému manželovi, aby při práci kvůli nemocnému kocovině čelil nepříjemným následkům při práci. Kromě toho také odvrátila rozzlobený výbuch namířený na děti, když je lednice mimo pivo.

Povolila však i několik zákeřných a škodlivých vzorců, aby pokračovaly beze změny. V tomto příkladu je nejviditelnějším negativním vzorcem, že manžel zůstává alkoholikem navzdory své zjevné péči a obavám, čímž ohrožuje jeho fyzické zdraví a duševní / emocionální zdraví celé rodiny..

Výše uvedené je pouze příklad a mnoho situací závislosti je přítomno s mnohem složitější situací, než je zde stanoveno. Mnoho manželů alkoholiků také řídí hrozbu fyzického nebo emočního poškození, když umožní problémové pití. Pokud tomu tak je, měl by se manžel / manželka obrátit na národní linku domácího násilí na čísle 1-800-799-7233 před provedením jakýchkoli kroků k zastavení chování.

Emoční a finanční mýtné

Závislost však není jen individuální tragédií. Ve výše uvedeném příkladu alkoholu je několik bolestivých důsledků, které se mohou vlnit celou rodinou, pokud manželka alkoholika umožňuje manželce pokračovat ve svém problémovém pití. Manželka se dozví, že existuje, aby zůstala o krok napřed před závislostí, což hluboce zakrývá její osobní a emoční zdraví.

Avšak umožnění problematického chování s sebou nese i značné finanční zatížení. Zbývá jeden krok před závislým, který bude dělat cokoliv uspokojení jeho potřeb se může ukázat jako velmi nákladné - někdy vede k finanční krachu.

Zvažte několik příkladů skutečného života:

Finanční podpora závislosti. Milovaní alkoholici nebo narkomani někdy občas zastaví cenné předměty, vezmou si další pracovní místa, postrádají své vlastní nájemné nebo se vzdávají svých vlastních snů a cílů na podporu závislosti. Enabler se nesnaží podporovat závislost samotnou; on nebo ona se snaží platit účty za narkomana, který vyčerpal všechny zdroje, aby zaplatil za zvyk. Problém je však v tom, že narkoman nezajímá ani nevšimne osobní oběti, dokud on nebo ona pokračuje v získávání toho, co je potřeba k nasycení závislosti..
Dluh kreditní karty. Důvěřovat narkomanovi s finančními informacemi nebo přístupem může způsobit obrovský dluh z kreditní karty a další typy dluhů, ke kterým může dojít přes noc. V jednom příkladu závislý na hazardních hrách nashromáždil v jednom dni v kasinu dluh na kreditní kartě ve výši 100 000 $. Zatímco tento příklad je extrémní, manžel závislého měl sklon k tomu, že jeho manželka měla problém, ale nikdy jí neodepřel přístup k jejich financím.
Ztráta zaměstnání. Narkomani mohou pokračovat ve svém dysfunkčním chování roky, ale někdy může svět narkomanů ztroskotat přes noc. Představte si finanční ztrátu rodině, pokud se hlavní živitel rodiny stane při dopravní nehodě při jízdě pod vlivem. Havárie by mohla dále způsobit pozastavení práce nebo propuštění z práce, a tím způsobit rodině velké finanční problémy.

Pokud jsou emocionální náklady umožňující závislost příliš abstraktní na to, aby se daly pochopit, doufejme, že velmi skutečné finanční dopady ovlivní aktivátora, aby čelil problematickému chování přímo..

Posouzení vztahu

Nikdo samozřejmě nepřijde do vztahu, který přemýšlí o tom, jak zábavné je emočně a finančně podporovat závislého. Někdy je závislý milovaným členem rodiny, který trpí nezvládnutelným problémem. Jindy je vztah volně vstoupen kvůli společné emoční spokojenosti ze spoluzávislosti. A někteří lidé se ocitnou slepí skrytou závislostí, jakmile už jsou ve vztahu. Všechny tyto scénáře mohou velmi obtížně vymanit se z nezdravých vzorců.

Pokud se začnete ptát, zda někomu pomáháte, zeptejte se následujících otázek:

Bojíte se, že váš milovaný křičí, křičí nebo násilí, pokud jim neuděláte něco, co jim pomůže?
Jste náchylní ignorovat chování, které vás bolí?
Jak často se cítíte rozzlobeně ze svého rostoucího seznamu povinností?
Cítíte se nepohodlně cvičit sebeobsluhu, nebo si dokonce dáváte čas na své vlastní potřeby?
Jak jste spokojeni s vyjádřením svých emocí?
Lháte někdy, abyste zakryli chování své milované??
Pravděpodobněji obviňujete někoho nebo něco z vaší situace, spíše než obviňovat svého blízkého?
Trpíte finančně kvůli chování své milované?

I když vaše odpovědi na tyto otázky nejsou diagnostické, měly by vám poskytnout ponětí o tom, jak se ve vztahu cítíte, a zda musíte podniknout kroky k ochraně sebe i své blízké před problémovým chováním nebo závislostí.

Hledání nápovědy

Vytváření a vynucování hranic

Hranice je limit nebo vodítko, které můžete vytvořit pro identifikaci chování a akcí, které jsou přípustné v kontextu vztahu. Aby byla hranice účinná, musí být vynucena přirozenými důsledky. Stanovení hranic se může zdát složité bez ohledu na nastavení - ať už se jedná o klienty v práci, děti, nebo dokonce v souvislosti se zdravým manželstvím - ale pokud jste ve vztahu s narkomanem, vytvoření a vynucení pevných hranic vyžaduje velkou kreativitu, síla a sociální podpora.

Pokud začínáte cítit, že povolujete milovaného člověka, je důležité nejprve určit hranici, kterou narkoman neustále překračuje. Mnoho aktivátorů ztrácí pocit svých hranic kvůli emocionální únavě při péči o něčí problémové chování. Posaďte se sami nebo s důvěryhodným přítelem a proveďte inventarizaci způsobů, jak se cítíte zvyklí a neuznaní. Na příkladu manželky alkoholika může potřebovat sestavit seznam způsobů, jak ji manžel používá k podpoře své závislosti, a určit, že užívání nemůže pokračovat. Může se rozhodnout, že již nebude doplňovat ledničku pivem nebo se omlouvat svému manželovi v práci, nebo zůstat s dětmi v domě, dokud bude nadále řešit svůj problém. Každý seznam je vysoce osobní v závislosti na příslušném vztahu a chování.

Nejdůležitější pro vás je zapamatovat si, že vymáhání hranic může být bolestivé. Narkomani nemají rádi napadení svých závislostí a často se zlobí na své cestě k zasažení „skalního dna“. Ale lidé a vztahy se nemohou a nezmění, dokud nebude bolestivější zůstat na stejné úrovni, jako je změna, a prosazování hranic je jedním ze způsobů, jak můžete zvýšit narkomanův vnitřní (a někdy i vnější) nepohodlí jeho chováním..

Bez ohledu na to, jaké hranice stanovíte, držte se svých zásad a dovolte přirozeným důsledkům dosáhnout svého milovaného. Jejich život někdy záleží na vaší síle.

Dostat ven

Pokud jste se pokusili stanovit hranice a váš milovaný člověk vás stále nosí dolů, nebo neexistuje způsob, jak si vynutit hranici, zatímco zůstanete ve vztahu, možná budete muset zvážit, jak se odstranit z dosahu závislého. To se může cítit chladno, ale někdy je zrušení vztahu jedním z posledních přirozených důsledků, které je třeba dosáhnout u závislého. Odstranění vztahu zajišťuje dvě věci: Chrání vás před dalším emočním poškozením a komunikuje narkomanovi, že nemůže mít vás i závislost..

Rozdělení vztahu musí být volbou primárně pro péči o sebe. Pokud je rozchod motivován pouze touhou manipulovat s narkomanem, aby se změnil, je pravděpodobné, že ztratíte rozhodnost nebo že narkoman uvidí přímo skrz něj.

A konečně, pokud cítíte z jakéhokoli důvodu, že budete ve fyzickém nebezpečí, pokud budete řešit závislost prostřednictvím hranic nebo opuštění vztahu, je důležité před uplatněním vašich hranic vyhledat pomoc profesionála..

Odborná pomoc

Mnoho aktivátorů je závislostí natolik opotřebovaných, že bez pomoci outsidera nejsou schopni vytvářet a vymáhat hranice. Pokud máte potíže s tím, jak řešit problémové chování prostřednictvím nastavení hranic (nebo pokud jste vůbec znepokojeni svou bezpečností), vytvořte si pomocí odborné pomoci systém podpory pro sebe..

Existuje několik míst, kam se můžete obrátit:

Al-Anon. Stejně jako Alcoholic's Anonymous, Al-Anon skupiny nabízejí podporu lidem, kteří jsou ovlivněni závislostí. Na rozdíl od skupiny Alcoholic's Anonymous však mají skupiny Al-Anon pomáhat rodinným příslušníkům závislých, protože skupina uznává, že závislost je rodinná nemoc a že umožnění se často vyskytuje v souvislosti se závislostí. Tyto skupiny pomáhají umožnit stanovení hranic a zároveň podporují zotavení závislého.
Poradenství. Mnoho terapeutů se specializuje na závislost a chápe emoční nepokoje, které zažívají milovaní závislí. Dobrý poradce vám pomůže vytvořit a vynutit hranice v nastavení jeden na jednoho a pomůže vám, pokud se potřebujete ze vztahu odstranit..
Intervencionista. Milovaní narkomani se mohou rozhodnout provést zásah pomocí rodiny, přátel a profesionálního intervencionáře. Intervencionista vám může pomoci určit, jak stanovit důsledky pro narkomana, a může vás také obklopit podporou, která omezí vlastní strach při řešení problémového chování. Například rodina drogově závislých volá profesionálnímu intervencionistovi, který se pak soukromě setkává s rodinou a přáteli závislého, aby je připravil na tento proces, a také přímo oslovil vzory umožňující rodině. Intervencionista poté uspořádá schůzku v přítomnosti narkomana, ve kterém každý z milovaných sdílí své obavy, obavy a slibuje v emočně a fyzicky bezpečném prostředí. Účelem je podnítit změnu u narkomana a je často následován stintem v rehabilitaci nebo terapii, v závislosti na tom, zda je závislý na zákroku přijatelný.

Závěrečné slovo

Závislosti a problémové chování jsou silné problémy jak pro závislé, tak pro lidi, kteří je milují. Pokud jste upadli do pasti umožňující problematické chování, je nesmírně důležité stanovit a prosazovat hranice pro vaše emoční i finanční zdraví. Pokud si nejste jisti, jak získat kontrolu nad nezvladatelnou situací, vyhledejte pomoc od přátel, rodiny nebo profesionálních pomocníků.

Už jste někdy zažili bolestivou finanční ztrátu kvůli povolení?