Proč definování dokonalého dne může změnit váš život
Nemluvím o té nové botě, kterou jste viděli minulý víkend v obchoďáku, nebo o tom bláznivém výletu do Cancúnu, který chcete vzít se svými přáteli o Vánocích.
Mluvím o druhu života, ve kterém se probudíš plný radosti a účelu. Druh života, ve kterém pracujete, je smysluplný a vzrušující. Druh života, který je dokonale „vy“ ve všech směrech.
Mnoho lidí nemá takový život. Díváme se na lidi, kteří dělat, lidé jako Richard Branson nebo soused na ulici, kteří jsou vždy šťastní, a přemýšleli, jak měli takové štěstí. A pak jsme dospěli k závěru: jsou speciální. Takový život bychom nikdy nemohli žít, správně?
Takže jsme se přikrčili a vrátili se k našim 9-5 úkolům, které tolerujeme, protože to platí účty. Zamícháme se v našich dnech, protože si myslíme, že je to náš život v životě. "Vydělejte z toho maximum."
Toto myšlení je špatné. Všichni jsme zvláštní. A aniž by to znělo jako nadšený motivační řečník, pravda je taková všichni si zasloužíme život, který nás naplňuje radostí a vzrušením.
Problém je v tom, že mnozí z nás nevědí, jak definovat to, co opravdu chceme v životě. Doslova máme miliony možností. Jak definujete, které cesty jsou správné? Jak víte, co opravdu chcete dělat??
Nejsem psycholog ani svépomocný odborník. Ale před několika měsíci jsem narazil na techniku, která mi opravdu pomohla definovat, jak chci žít svůj vlastní život. Nahlédnutí, které jsem získal tímto cvičením, mi pomohlo začít provádět některé významné změny v mém životě, abych se mohl pohnout kupředu k tomu druhu budoucnosti, který jsem vždy chtěl (ale nikdy jsem nevěděl, jak definovat). Život, ve kterém jste nadšeni, vám nejen poskytne velké emocionální výhody, ale také vás učiní ambicióznějšími a nadšenými, což může zase vést k úspěšnějšímu prosperujícímu životu.
Váš ideální život
Nejprve jsem narazil na koncept „Definování vašeho dokonalého dne“ prostřednictvím vynikajícího webu Chrisa Guillebeaua, Umění neshod. Ve svém životně měnícím se manfestu, Stručný průvodce světovou nadvládou, Guillebeau odkazuje na sešit vytvořený obchodním trenérem Paulem Myersem, majitelem TalkBiz Inc.
Sešit je poměrně krátký, pouze kolem 30 stran, ale cvičení jsou zde jako zlato.
Proč?
Protože Paul Myers pro nás vytvořil nejen způsob, jak definovat to, co opravdu chceme, ale dává nám neuvěřitelně komplexní plán, jak to skutečně dosáhnout..
Ale je to první část, definování o čem opravdu chceme, o čem chci mluvit, protože to je krok, přinejmenším pro mě, že jsem vždycky uvízl.
Jak začít
Nejprve si vezměte pero a papír. Nebojte se, bude to snadné a zábavné cvičení.
Zavřete oči a představte si, že můžete mít svůj život jakýmkoli způsobem. Nedělejte si starosti s penězi nebo prací, nebo tak. Představte si, že jste vyhráli v loterii, pokud to pomůže.
Jednoduše zavřete oči a představte si, že pokud byste mohli navrhnout svůj dokonalý den, co byste dělali? Projděte celý den, od okamžiku, kdy se probudíte, až do té noci, kdy jdete spát, a napište (co nejpodrobněji), co byste dělali.
Tyto otázky vám pomohou začít:
- Kde bys bydlel? Představte si svůj dokonalý dům a popište jej.
- S jakým druhem lidí byste nejraději byli přátelé?
- Co byste trávili čas děláním? Pracovali byste, a pokud ano, co byste udělali?
- Jaké záliby byste chtěli zapojit? Co byste se chtěli naučit?
- Jaké jídlo byste chtěli nejíst? Jaké oblečení byste chtěli nosit?
Stačí projít svůj den a vyprávět svůj příběh.
Co se může stát
Byl jsem ohromen poté, co jsem toto cvičení provedl sám. Definování mého dokonalého dne bez blokování mi umožnilo jasně vidět, co v mém životě nejvíce oceňuji a jaké cíle jsem chtěl v následujících měsících a letech sledovat.
Co je nejúžasnější je, že od té doby, co jsem udělal toto cvičení, se kousky mého dokonalého dne začaly upadat. Téměř strašidelné věci, které se začaly v mém životě odvíjet, odrážejí to, co jsem napsal.
Například, přátele, které jsem chtěl nejvíce? Udělal jsem je. Ideální místo, kde chci žít? Pohybuji se tam za týden. Neziskový umělecký projekt, který chci zahájit ve městě Detroit? Mám plán, aby se to stalo.
Jsem to jen já, konečně tlačím obálku, aby se to stalo? Něco většího?
Nemám na to skvělou odpověď, ale vím, že když si uděláte čas na definování svého dokonalého dne, donutíte vás alespoň přemýšlet o tom, jaký druh života byste měli, kdybyste ho mohli sami navrhnout. Pravda je, že vy umět navrhněte si to sami. Je to tvůj život, po všem. Můžete si vybrat a vybrat, co opravdu chcete, a dát úsilí, aby se to stalo. Nechoďte životem ignorováním života, který chcete žít jednoduše tím, že jej odmítnete jako „nepřiměřený“ nebo „nemožný“.
Chce to práci? Absolutně.
Nějaké riziko? Rozhodně.
Ale odměnou je, že se probudíte naplněni radostí a smyslem, o kterém většina lidí jen sní.
Jaké jsou vaše myšlenky na koncept pokusu žít dokonalý život? Podařilo se vám dosáhnout tohoto cíle nebo se k němu alespoň přiblížit? Jakékoli tipy pro nás ostatní?
