8 nejlepších přírodních léčivých přípravků nachlazení a chřipky doma - šetřete peníze léčbou frukální chřipky

Nepotřebujete lékařský titul od Harvardu, abyste věděli, že máte ... chřipku.

Všichni jsme to měli alespoň jednou. A mnozí z nás s ním pravidelně onemocní, i když dostaneme chřipku a pravidelně užíváme multivitaminy.

Když jsme dole s chřipkou, poslední věc, kterou chcete udělat, je jít ven do chladu a dopravit se do ordinace lékaře. Pokud jste někdy čekali dlouho v nemocnici, když jste nemocní, pak víte, jaký typ mučení to může být. Kromě toho návštěva lékaře a ta drahá recepty mohou způsobit vážné poškození vaší peněženky.

Dobrou zprávou je, že existuje spousta domácích opatření proti chřipce, které můžete zkusit místo toho, abyste narazili na ordinaci lékaře.

1. Think Steam
Když máte nachlazení nebo chřipku, pára je vaším přítelem, protože pomáhá otevřít dýchací cesty

Vařte vodu a nalijte ji do velké mísy obsahující nejméně dvě lžičky oholeného zázvoru. Zakryjte si ručník přes hlavu, spusťte jej, dokud nejste přímo nad miskou, a vdechujte gingered páry. Můžete to také provést pomocí Vick's Vapor Rub. Jednoduše kapku lžičky balzámu vložte do vroucí vody a míchejte, dokud se nerozpustí. Opět dýchejte v páře.

2. Jezte domácí kuřecí nudlovou polévku
Jsem vegetarián, ale když moje rodina nebo přátelé onemocní, připravím si obrovský hrnec domácí kuřecí nudlové polévky. Moji přátelé přísahají, že pár misek polévky je lepší než výlet do ordinace lékaře. To může být dobrý způsob, jak ušetřit na lékařských výdajích.

Proč vám kuřecí nudlová polévka pomůže uzdravit vás, když jste nemocní? Lékaři a vědci si nejsou jistí. Někteří si myslí, že horká kuřecí polévka může zlepšit funkci řasinek, což jsou malé projekce na vašich plicích, které vás chrání před cizími bakteriemi. Polévka může také pomoci posílit pohyb vašich bílých krvinek, které bojují s nemocemi. Vývar také dodává vašemu tělu tolik potřebnou hydrataci.

Osobně si myslím, že to funguje, protože domácí kuřecí nudlová polévka se vyrábí s láskou. Doručování této domácí polévky je jistým znakem toho, že se o někoho zajímáte, a myslím si, že je to víc než cokoli, co byste si mohli koupit na přepážce..

3. Pijte zázvorový čaj
Ginger pomáhá stimulovat nervy, které vedou k produkci hlenu. Pokud máte poškrábaný krk nebo suché, podrážděné nosní dutiny, nakrájejte na čerstvý zázvor a vložte jej do sítka na čaj. Nalijte trochu vroucí vody a nechte zázvor strmě 5 až 10 minut.

4. Zvlhčete
Pamatujete si, když jsem řekl, že je váš přítel pára? To platí pro celý váš dům.

Důvod, proč se virus chřipky šíří jako divoký oheň v chladnějších měsících, je ten, že miluje suchá prostředí. A naše domovy, s teplem, které neustále běží, jsou během zimy opravdu suché. To znamená, že jakmile se virus dostane, je snadné, aby virus žil déle na klikacích a jiných površích.

Během zimních měsíců udržujte svůj domov co nejvlhčí. A když onemocníte, spusťte zvlhčovač vzduchu, ať už jste kdekoli. To také pomůže vašim nosním dutinám cítit se lépe.

5. Potlačte kašel
Pokud máte trvalý suchý kašel, sáhněte po medu. Smíchejte lžíci medu s čerstvou citronovou šťávou a půl šálku horké vody. To může také pomoci cítit bolest v krku lépe.

Pamatujte však, že byste se měli pokusit potlačit kašel, pouze pokud je suchý a přetrvávající. Pokud vykašláváte hlen, nesnažte se ho potlačit. Čím více nezdravých věcí můžete vykašlat, tím rychleji se zlepšíte.

6. Pokud to dokážete vydržet, sáhněte po česneku
Můžete to zkusit jen tehdy, pokud jste doma sami, ale česnek je známý přírodní lék na nachlazení a chřipku. Proč? Česnek má silné antiseptické a antispasmodické vlastnosti. V angličtině to znamená, že česnek je přírodní antibiotikum a pomůže vám přestat kašel. Jeho olej také pomůže otevřít dýchací cesty a může dokonce pomoci snížit horečku. Když jste nemocní, česnek je dobrý.

Pro přípravu polévky nasekejte 3 až 4 stroužky česneku a vařte je v jednom šálku vody. Poté, co se vaří, odřízněte česnek a vypijte vývar.

Další výhoda? Nebudete se muset starat o upíry, dokud se nezlepšíte.

7. Pijte, pijte, pijte
Když máte chřipku, často máte horečku. I když můžete proklínat svou vysokou teplotu, mějte na paměti, že horečka je způsob, jakým se vaše tělo snaží zabít virus, který vám způsobil nemoc. Čím teplejší jste, tím těžší je, aby se tomuto viru dařilo.

Mít horečku znamená, že je pro vás mnohem snazší dehydratovat. Musíte neustále pít vodu a ovocnou šťávu. Dostatečná vlhkost ve vašem systému také pomůže zajistit produktivitu kašle (to znamená, že tekutiny mohou usnadnit vykašlení hlenu)..

8. Oslovte hořčici
Tento lék bude znít pozitivně středověku, ale Discovery Channel tvrdí, že funguje, protože hořčice je nabitá antimikrobiálními a protizánětlivými vlastnostmi. Navíc lidé používají hořčici, aby pomohli vyléčit nachlazení již od starověkých římských dob. Jsem připraven to zkusit příště, až onemocním.

Připravte hořčičnou omítku smícháním 1 polévkové lžíce hořčice s 2 až 4 polévkovými lžičkami mouky. Poté smíchejte jednu vaječnou bílou a dostatek teplé vody k vytvoření pasty.

Dále, na čistý kapesník nebo bavlněný hadřík (dostatečně velký, aby zakryl oblast hrudníku), rozmazejte hořčici, jako byste ji rozmazali na sendviči. Poté na něj položte další kus látky.

Teď si na hrudi pacienta natřete trochu olivového oleje a položte na něj hořčičný sendvič. Nechte zábal na hrudi několik minut, ale ujistěte se, že na to. Věřte tomu nebo ne, hořčice pálí kůži. Po několika minutách sundejte obal a setřete všechny zbytky hořčice.

Důvěryhodný tip: Pokud obvykle onemocníte alespoň jednou během zimní nebo jarní „chřipkové sezóny“, pak si zásoby doplňte hned teď, takže nemusíte vyrazit, abyste je dostali, když onemocníte vy nebo někdo z rodiny.

Máte nějaké jiné přírodní domácí prostředky na chřipku, které pro vás pracují? Sdílejte je v komentářích níže!

(Fotografický kredit: Perfecto Insecto)