Kariérové ​​poradenství pro ženy hledající rovnováhu mezi pracovním a soukromým životem

S tolika rolemi, které ženy musí hrát, se kariérní role často spěchá, je napůl srdce nebo přerušena. Ženy na ně kladou tolik požadavků, že na pracovišti nemohou vždy žít své sny. Práce se může stát zátěží, namísto způsobu, jak se naplnit.

Žena tak může mít úspěšnou kariéru a přitom dosáhnout rovnováhy se všemi různými klobouky, které musí nosit?

Začínáme v profesionálním světě

Pokrok a úspěch v profesionálním světě je pro muže i ženy obtížné, ale pro ženy, které očekávají, že v životě přijmou jiné role, je stále obtížnější. Zde je několik tipů a strategií pro kariérní ženy, aby se posunuly vpřed v profesionálním světě, aniž by se příliš protáhly:

1. Podstupujte rizika
Pokud nebudete riskovat, můžete vynechat nějaké zlaté kariérní příležitosti. Ženy se někdy stanou příliš příjemnými v rolích, které mají v práci, i když se jim nelíbí zejména to, co práce znamenají. Považují riskovat za objetí neznámého a příliš se obávají možných úskalí: Musel bych cestovat, kdybych dostal povýšení? Musel bych pracovat přesčas, kdybych se přestěhoval do jiné divize? Potřeboval bych se naučit nové dovednosti, abych se dostal na další úroveň?

Natáhněte se za svou zónu pohodlí a přijměte výzvu, která posune vaši kariéru, i když vás vyhlídka na změnu děsí. V opačném případě nemůžete svou kariéru postoupit dopředu a můžete přijít o všechny pozitivní věci, které doprovázejí přijímání nových výzev, včetně osobního růstu.

2. Diskutujte o svých rodinných cílech
Společnosti vědí, že placení za mateřskou dovolenou může být nákladné. Když žena čerpá mateřskou dovolenou, musí někdo převzít své pracovní povinnosti, což znamená, že společnost musí někoho trénovat a zaměstnávat, aby vykonával svou práci, zatímco je pryč. V závislosti na práci může náhradní zaměstnanec potřebovat několikaměsíční školení, než zaujme pozici ženy.

Když jsem byl inženýrem, musel jsem školit nového zaměstnance, aby vykonával veškerou svou práci, když jsem byl na mateřské dovolené, a trvalo to hodně času. Mateřská dovolená stojí zaměstnavatele peníze a společnosti přijímají skutečnost, že některé ženy se po skončení mateřské dovolené nevrátí do práce, bez ohledu na to, jaké byly jejich původní záměry. Nechcete být přehlíženi propagační akcí, protože vaši nadřízení vědí, že chcete děti.

3. Udělejte, co máte rádi
Máte-li náročný život, máte jen tolik energie, abyste vynaložili maximální úsilí na to, co máte rádi. Pokud máte rádi svou rodinu, dáte jim všechny své. Pokud máte rádi své přátele, chcete s nimi také trávit čas. Pokud máte rádi své koníčky, musíte vás během svého volného času zaujmout. Pokud však svou kariéru nemilujete, nebudete mít žádnou energii, abyste se plně věnovali své práci. Výběrem něčeho, co milujete, budete mít potřebnou motivaci a energii, abyste uspěli.

4. Naučte se nové technologie
Nejen, že technologie pokračuje v postupu, ale i nadále posiluje roli, kterou hraje v obchodní oblasti. Ještě před několika lety byla technologie na pracovišti ve srovnání s technologií, kterou dnes máme, základní.

Pokud nevíte, jak používat smartphone nebo provádět průzkum na internetu, naučte se, jak to udělat. Naučte se co nejvíce počítačových aplikací, jak můžete, a využijte bezplatných kurzů školení nebo programů proplacení školného, ​​které nabízí váš zaměstnavatel. Můžete se také rozhodnout studovat kódování nebo programování, aby se vaše kariéra dále zvýšila. Čím více o technologii víte a tím snáze si můžete osvojit nové, tím více vás dovedou vaše znalosti.

5. Naučte se nové dovednosti a získejte certifikace
Spolu s přizpůsobením se novým technologiím se naučte nové dovednosti pro další kariéru. Pokud například pracujete ve finančním odvětví, zvažte získání CFP, CFA nebo MBA. Pokud pracujete ve výrobě, zvažte certifikaci ISO nebo pás Six Sigma. V jakékoli profesní oblasti můžete zvážit absolvování školení vedoucích pracovníků, které vás připraví na převzetí manažerské role.

6. Hledejte další odpovědnosti
Pokud jste se naučili nějaké nové dovednosti nebo získali novou certifikaci, je ten pravý čas hledat další odpovědnosti. I když jste se nenaučili nic nového, hledáním dalších povinností prokazujete svému zaměstnavateli, že jste tvrdý pracovník a že jste oddáni své práci.

Ještě důležitější je, že si rozšiřujete své dovednosti, přidáváte výzvy a vzrušení do svého pracovního života. Hledání nových povinností pomáhá ženám vyhýbat se nudě a pomáhá ženám dosáhnout jejich práce. Tyto nové povinnosti můžete také přidat do svého životopisu, díky čemuž budete při hledání kariérního postupu obchodovatelnější.

7. Měj důvěru
Důvěra ukazuje, že znáte sebe, své schopnosti a svou vlastní hodnotu. Stále se musíte pokořit v době, kdy se budete dál učit, ale musíte mít důvěru, abyste to věděli vůle naučit se, dostat se k vašemu dalšímu profesnímu cíli.

8. Diskutujte o cílech se svým manažerem
Než se zaregistrujete na nové kurzy, zaregistrujte se na školení nebo hledejte další odpovědnosti, proberte přímou diskusi se svým nadřízeným. Diskutujte o svých cílech, včetně propagace, a požádejte svého vedoucího, aby vám pomohl nastavit postup k jejich dosažení. Váš konečný cíl by měl být konkrétní a to, co očekáváte, že dosáhnete svým úsilím, musí být dohodnuto dříve, než začnete pracovat na dosažení vašich cílů.

Bohužel jsem poznal ženy, které získaly školení a vzdělání, aby si mohly dále prohlubovat svou kariéru u zaměstnavatelů, jen abych zjistil, že pracovní místa, která chtěla, pro ně nebyla dostupná. Váš manažer vám pomůže určit postup, který je pro vás nejlepší. Zde je několik důležitých otázek ohledně kontroly výkonu práce zaměstnanců.

9. Zjistěte, kam vaše společnost směřuje
Jasné porozumění tomu, kam váš zaměstnavatel míří a kde může dojít k růstu společnosti, vám také může pomoci vybrat si vzdělávací cestu nebo kurz školení. Začněte svůj výzkum hledáním online, abyste mohli zkontrolovat pracovní místa od svého zaměstnavatele. Váš manažer vám může pomoci identifikovat potenciální příležitosti růstu v rámci společnosti, které odpovídají vašim schopnostem a zájmům. Pokud je zřejmé, že požadované zaměstnání ve společnosti, kde pracujete, neexistuje, možná je čas hledat jiné zaměstnání jinde.

10. Zvažte přepínání úloh
Pokud propagace není možností, kde v současné době pracujete, a jste zmateni ohledně své profesní dráhy, zvažte přeměnu zaměstnání. Znám mnoho lidí, kteří byli zoufale nešťastní a nenaplnění v práci, ale odmítli se ucházet o nová pracovní místa. Pokud váš manažer nebo společnost, ve které pracujete, nepodporí vaše dlouhodobé profesní cíle, je čas jít dál. Navíc, pokud váš zaměstnavatel nerozšiřuje nebo nepřijímá nové pozice, nemůžete realisticky očekávat, že se pracovní místa náhle stanou dostupnými jen proto, že máte nové školení, vzdělání nebo pracovní zkušenosti..

Dosažení rovnováhy v pracovním životě

Nestačí dát vše na místě svého zaměstnání; musíte být také nejlepší, když máte na sobě další klobouky. Pracujte na rovnováze ve svém životě a buďte rozumní o tom, kolik času a úsilí můžete věnovat své kariéře, abyste dosáhli rovnováhy kvality jak v práci, tak doma.

1. Buďte strategičtí v kariéře, kterou si vyberete
Některé kariéry poskytují lepší rovnováhu mezi pracovním a soukromým životem než jiné, proto si pečlivě zvolte. Zvažte práci, která vám umožní pracovat na částečný úvazek během určitých období vaší kariéry, nebo která vám umožní pracovat na částečný úvazek. Možná víte, že když máte malé děti, chtěli byste pracovat pouze na částečný úvazek, nebo jen večer. Můžete se rozhodnout pracovat v kariéře, která vám umožní pracovat do hodiny nebo na pozici zdroje. Pokud potřebujete opustit kancelář brzy dvakrát týdně, abyste se mohli dobrovolně zapojit do vaší dětské školy, hledejte kariéru, která tuto flexibilitu nabízí.

2. Rozdělte domácí práce
Najděte způsob, jak rozdělit domácí práci tak, aby se všichni účastnili dokončovacích prací. Nemá smysl, aby žena pracovala celý den a pak se vrátila domů, aby dům vyčistila. Zvažte použití plánu úklidu domu pro přiřazení úkolů rodinným příslušníkům.

Pronájem někoho, kdo vám pomůže vyčistit dům, může stát 15 až 20 dolarů za hodinu. Za méně než 150 $ týdně možná budete moci najít někoho, kdo přijde na několik hodin dvakrát týdně, aby zvládl velká domácí práce, jako je popraskání a vytírání, a popálil večeři v troubě. Vaše rodina se může velmi dobře rozhodnout, že náklady stojí za to, aby byl váš dům v pořádku.

3. Získejte plánovač
Nákup plánovače byl jednou z nejlepších věcí, které jsem kdy udělal, abych podpořil rovnováhu mezi pracovním a soukromým životem. Na začátku týdne aktualizuji svůj plánovač tak, aby obsahoval vše, co musím udělat za týden, doma i v práci. Pak si naplánuji zábavné věci, které chci dělat, jako jsou datumové noci, odpoledne v parku a dokonce i televizní pořady, které nechci nechat ujít.

Pokud si něco zapíšu a naplánuji je, vše se stane hotovým, včetně zábavných a ne tak zábavných položek na mém seznamu. Pokud si nepamatuju aktualizovat svůj plánovač, moje rovnováha mezi pracovním a soukromým životem se naopak začne vymknout kontrole. Používání kalendáře v notebooku, tabletu nebo smartphonu vám také může pomoci naplánovat a naplánovat osobní a profesionální události. Nastavte budíky, aby se objevily den nebo dva před termínem, takže nezapomeňte na nadcházející termíny.

4. Vědět, kdy říci ano a ne
Někdy v životě byste měli říci ano, a někdy byste měli říci ne. Vědět, kdy můžete na žádost odpovědět ano a kdy potřebujete říci ne, pro vaši vlastní rozumnost. Pokud vás šéf požádá, abyste začali cestovat po celém světě, řekl by, že pro vaši kariéru může být skvělé. Ale pokud ostatní požadavky vašeho života znemožňují cestování, řekněte ne.

5. Najděte dočasná a trvalá řešení
Pamatujte, že to, co se dnes rozhodnete udělat, se může zítra nebo příští rok změnit. Pokud váš manžel potřebuje vrátit se do školy, aby dokončil svůj titul, možná bude muset převzít silnější rodičovskou roli, zatímco vy se stanete živitelem rodiny. Pokud plánujete tento měsíc odejít z práce na pomoc s dětmi, možná příští měsíc se váš manžel může obrátit v bazénu.

Pamatujte, že máte na výběr, a nic nemusí zůstat stejné navždy. Pokud vás šéf požádá, abyste cestovali do zahraničí a chcete to udělat, dozvědět se více o příslušných povinnostech. Diskutujte s rodinou o možnosti, zda je to možné pro příštích 12 měsíců. Po skončení roku se všechno může změnit v práci nebo doma, takže spekulace o tom, co by se mohlo a co by se mohlo později stát, nemusí být relevantní.

6. Udržujte linky komunikace otevřené
Identifikujte vše, co potřebujete pro dosažení rovnováhy mezi pracovním a soukromým životem, a prodiskutujte časové harmonogramy cílů a událostí s rodinou a se svým zaměstnavatelem. Ujistěte se, že všichni ve vaší rodině jsou na stejné stránce a že každý ví, co se rozhodnete udělat. Při práci se ujistěte, že váš manažer ví, že budete usilovně pracovat na dosažení rovnováhy mezi pracovním a soukromým životem, která bude vyhovovat všem.

7. Buďte realističtí
Nalezení vysněného zaměstnání, kde obdržíte přeplněnou mzdu a můžete opustit práci pokaždé, když vás rodina potřebuje, nebo očekávat, že vaše rodina bude po celou dobu fungovat perfektně, se pravděpodobně nestane. Někdy se dostanete na povýšení, a někdy budete pozdě na večeři. Rovnováha mezi pracovním a soukromým životem není dokonale harmonickým stavem bytí; je to pila. Buďte realističtí ohledně toho, co můžete a co nemůžete udělat, poučte se ze svých chyb a uznejte své úspěchy.

Závěrečné slovo

Aby ženy mohly mít úspěšnou kariéru, musí rozvíjet své dovednosti a hledat výzvy, zejména s novými technologiemi. Musí prokázat svou ochotu obětovat se, ale také vědět, kdy se mají stáhnout a dát čas rodině a přátelům. Ženy se musí naučit sladit práci a domov, jinak nedosáhnou osobního a profesního úspěchu.

Jaké další kariérní rady máte pro ženy?