Vysvětlení řeči těla - Jaké je vaše tělo SKUTEČNĚ?

Jediný pohled na tebe a tvého tazatele bude vědět, že jsi na frontě. Proč?

Protože i když můžete chtít Abychom vám představili pozitivní a sebevědomý obraz, váš řeč těla říká všem, že jste nervózní, možná dokonce vystrašení. Váš tělesný jazyk může být hlavní příčinou neúspěšného pohovoru.

Jazyk těla: jazyk, který nemluvíme

Už jste někdy potkali někoho, koho jste okamžitě nedůvěřovali? Nebo jste někdy věděli, že někdo lže, i když se snaží říkat pravdu?

Většinu času se pravděpodobně nezastavíte a nemyslíte na svůj řeč těla. Ale váš výraz obličeje, držení těla a gesta říkají světu, co je skutečně děje se uvnitř vaší hlavy. Můžete se například pokusit říct svému šéfovi, že jste kvůli práci byli pozdě, ale ten rychlý pohled doleva a nervózní škubnutí ve vašem úsměvu vás pokaždé rozdají..

Tato neverbální znamení jsou tak běžná a tak široce uznávaná, že kdokoli z jakékoli kultury může do značné míry říct, jak se osoba, která je dělá, cítí.

Představte si například, že vidíte muže, jak chodí po ulici. Jeho ramena jsou drsná a jeho hlava je dole. Nepotřebujete, abych vám řekl, že měl dost mizerný den. Možná byl nějakým způsobem odmítnut, nebo přišel o práci.

Tady je další chlap. Je na schůzce a poslouchá prezentaci. Najednou zavře oči a stiskne si nos nosu. Poté, oči stále zavřené, začne si třít horní část jeho čela podél jeho vlasové linie. Udělejte si tato dvě gesta sami a zjistíte, že ten chlap právě v této prezentaci zaslechl špatné zprávy, a snaží se přijít na to, jak se s tím vypořádat..

Vidíte sílu řeč těla? Tato gesta a výrazy obličeje říkají světu, co si myslíte a jak se cítíte. A většinou si to ani neuvědomujete.

Považuji řeč těla za fascinující téma, protože jakmile si uvědomíte, jak mocný je, můžete začít používat ve svůj prospěch.

Úprava vaší zprávy

Vraťme se k tomuto příkladu pohovoru, se kterým jsme začali. Pamatujte, jak jste nervózní?

Pořád jste nervózní. Ale teď, když víte, že vaše tělo rozdává vaše pravé pocity, můžete změnit to, co děláte, abyste promítli sebevědomější obraz. Tazatel ne potřeba vědět, že jste skutečně nervózní!

Nejprve se posaďte do křesla a položte si ramena. Podívejte se, oční kontakt a ujistěte se, že vaše brada je rovnoběžná s podlahou. Přestaňte kroutit nohou a soustřeďte se na pokojné položení rukou do klína. Dále se nakloňte mírně dovnitř, takže jste úplně zaměřeni na to, co říká inteviewer. Když mluvíte o svých úspěších, použijte úmyslná gesta a mluvte pomalým, nižším tónem hlasu.

Těchto několik úprav v podstatě změnilo nervózní dotazovaného na sebevědomého charismatického uchazeče! Kdo by vás teď nechtěl najmout?

Výhody řeči těla

Myslím, že vědění o technikách řeči těla je užitečné několika způsoby.

Za prvé, ve své kariéře můžete využít řeč těla. Mírnou úpravou gesta se můžete cítit sebevědomě, i když jste nervózní. A já vím, na co si myslíš ... není to jako lhát? Myslím, že předstíráte, že jste něco, čím nejste. Je to trochu klamné, správně?

No, tak byste na to mohli myslet. Ale řeč těla je úžasná v tom, že když přestanete dělat ta nervózní gesta, přestanete být nervózní. Úprava jazyka těla znamená, že ovládáte. Když se snažíte objevit sebevědomější, budeš cítit více sebejistý. Je to docela neuvěřitelné.

Další výhodou přizpůsobení vašeho řeči těla je to, že vám umožní lépe číst ty kolem vás. Snadněji si všimnete, když jsou lidé smutní, naštvaní, nervózní nebo ambivalentní. Můžete říct, zda se zajímají o to, co říkáte, nebo jen předstírají, že jsou.

Primárně využívám své znalosti řeči těla k pozorování lidí kolem mě. Být pozorný mi umožnil pomáhat přátelům a rodinným příslušníkům v těžkých dobách. Mohou se pokusit dát na odvážnou tvář, ale jejich řeč těla mi dává dost vodítka, abych dál kopala a zjistila, co je špatně.

Co hledat

Řeč těla vždy říká pravdu, a to z dobrého důvodu. Naše gesta pocházejí přímo z našeho limbického mozku, což je pouze reflex a jedná bez vědomého myšlení. To je fascinující, protože mnoho gest, která děláme v bezvědomí, chrání naše těla nějakým způsobem.

Například, když se cítíme nepříjemně s někým, často se opíráme, aniž bychom to věděli. Proč? Odborníci na řeč těla říkají, že je tomu tak proto, že chceme, aby naše trup (plný všech těch životně důležitých orgánů) byl daleko od této „hrozby“. Když slyšíme něco, co se nám nelíbí nebo se cítíme ohroženi, často zkřížíme ruce. Znovu k ochraně našeho trupu.

Dalším dobrým příkladem je akt naklánění. Když se nakláníme, dáváme podvědomé vodítko, že nás zajímá to, co říká druhá osoba. To ukazuje na důvěru, protože v podstatě posouváme náš cenný trup blíže k jiné osobě a dáme jim vědět, že se nebojíme.

Věc o řeči těla je, že my mít naučili se, jak ji alespoň částečně potlačit. Například kolikrát jste se usmál a souhlasně přikývl, když jste uvnitř opravdu chtěli v hněvu zaútočit? Jo, myslel jsem si to. Většina z nás může lhát, alespoň trochu, s našimi tvářemi. To je důvod, proč byste se měli vždy nejprve podívat na jiná znamení, abyste zjistili, co někdo opravdu cítí.

Podle odborníka na řeč těla Joe Navarra je nejlepším místem, kam se podívat, jsou nohy někoho. Většina z nás nikdy nepřemýšlí o tom, co naše nohy dělají, a proto jsou často nejjednodušší číst.

Pokud například chodíte až ke dvěma lidem, kteří mluví, a obrátí boky k vám, ale ne k nohám, pak elegantně opustí jeviště. Pravděpodobně ukazují, že by raději nechtěli, abyste se k nim připojili. Lidé často směřují nohama k něčemu, co se jim líbí.

Nebo si představte, že sedíte s přítelem. Má zkřížené nohy a noha se houpá nahoru a dolů, prsty směřující nahoru. Cítí se šťastná, že je s vámi, a její nohy to ukazují!

Takže jaké další klasické signály můžete pozorovat??

• Ruce sevřené za zády hranatými rameny - to projektuje sílu a sebevědomí.
• Posezení na židli s rukama za hlavou - snadné, sebevědomé gesto.
• Preeningová gesta (jako je dotyk vlasů nebo uší, běh prstu po vlasové linii nebo rtech atd.) - to často znamená nervozitu nebo to může být flirtující, v závislosti na situaci.
• Jakýkoli pohyb rukou nebo nohou nahoru - to ukazuje extrémní štěstí a vzrušení!

Existují také „situační signály“, které vás přivádějí k něčím skutečným pocitům.

Představte si například, že jste na schůzce a chlap vedle vás se posadí a pokládá rozkládat na stůl tunu papíru a knih, přičemž také zabírá část vašeho stolního prostoru. Položil ruce na stůl a opřel se o jeho šíření. Je prostě uklizený nebo je škubání?

Snaží se ukázat, že má více síly než on, protože si podvědomě vytváří své „území“. Jo, teď máš jeho číslo.

Tady je jiná situace. Jste v autosalonu vyjednávajícím nové auto. Prodejce automobilů přísahá, že nemůže jít o nic níže. Potom zkříží paže a drží jeho schránky proti hrudi.

Pokud to neudělá pořád, může lhát. Důvod? Chrání jeho trup, zejména vloží tu schránku mezi vás dva. Busted!

Nejedná se o univerzální velikost

Je důležité zdůraznit, že řeč těla není univerzálním přístupem.

Mnoho odborníků na řeč těla například říká, že zkřížení rukou před hrudníkem je obranné gesto, které signalizuje, že jste zavřeni, naštvaní nebo nechcete komunikovat.

Je to pro mě přirozené gesto (to, co odborníci nazývají „základní chování“), protože jsem tak často chladný. Takže tento „signál“ se na mě ve skutečnosti nevztahuje, protože to dělám pořád. Další příklad? Odborníci tvrdí, že třením očí často signalizujete pochybnosti nebo nedůvěru. Ale znovu, to je něco, co dělám pořád jen proto, že se cítí dobře.

Pokud se zajímáte o řeč těla a chcete se o něm dozvědět více, mějte na paměti, že se nikdy nemůžete spolehnout na jediný signál, abyste určili, co někdo opravdu myslí nebo cítí. Každý z nás má své vlastní vtípky, které děláme pravidelně, a nemusí znamenat vůbec nic. Takže to rozhodně není přesná věda. Před provedením jakéhokoli úsudku vždy hledejte několik stop nebo signálů.

Pokud se chcete dozvědět více o řeči těla ao tom, jak jej číst, velmi doporučuji přečíst knihu Joe Navarra, Co říká EveryBODY. Je to jedna z mých oblíbených knih a Joe je odborník (více než 20 let byl specialistou FBI). Kniha je fascinující!

Jaké jsou vaše myšlenky na řeč těla? Jste si vědomi obrazu, který vaše tělo promítá?